Period cramp reducing exercise: পিরিয়ডের ব্যথায় কাবু? ৩ ব্যায়ামেই রেহাই পাবেন! কীভাবে করবেন জেনে নিন বিশদে

Period cramp reducing exercise: পিরিয়ডের দিনগুলো কম কষ্টকর নয়। ব্যথার চোটে অনেক সময় কাজ করাই মুশকিল হয়ে পড়ে। জেনে নিন কীভাবে এই ব্যথার থেকে রেহাই পাবেন।