World Cancer Day 2024: অচিরেই ৬ লক্ষেরও বেশি আক্রান্ত হবেন জরায়ুর মুখের ক্যানসারে, সতর্ক করল WHO, বাঁচার উপায় কী

World Cancer Day 2024: ২০২৪ সালের বিশ্ব ক্যানসার দিবসে, সার্ভিকাল ক্যানসার স্ক্রিনিং, প্যাপ স্মিয়ার, এইচপিভি পরীক্ষা এবং এটি প্রতিরোধ করার আরও ৫টি উপায় সম্পর্কে আপনার যা যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে।আজ, ৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বব্যাপী বিশ্ব ক্যানসার দিবস পালিত হয়। ক্যানসার সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে এবং এর প্রতিরোধ, সনাক্তকরণ এবং চিকিৎসাকে উৎসাহিত করতেই এই বিশেষ দিনের উদ্যোগ। সব বয়সের, মহিলাদের প্রভাবিত করে এই ক্যানসার। জরায়ুমুখের ক্যানসার ভারতে এখনও খুব সাধারণ। এর মৃত্যুর হার কমাতে মহিলারা এখন থেকেই যদি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করতে পারেন। তবে এটি পরবর্তীতে বিরাট আকার ধারণ করতে পারবে না।সার্ভিক্যাল ক্যানসারের কারণ২০২০ সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুমান করেছিল যে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী ৩,৪২,০০০ জন মারা যাবেন এই ক্যানসারে। ৬,০৪,০০০ নতুন জরায়ুমুখ ক্যানসারের ঘটনা ঘটবে। এটি অত্যন্ত উদ্বেগজনক যে ভারতে প্রতি বছর বিশ্বব্যাপী জরায়ুমুখের ক্যানসারের প্রায় এক-তৃতীয়াংশের মৃত্যু হয়। জারফশান শিরাজের সঙ্গে একটি সাক্ষাৎকারে, জরায়ুমুখের ক্যানসারের যে কারণগুলি সামনে এসেছে সেগুলি হল:-১) হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস (এইচপিভি) সংক্রমণ: জরায়ুর ক্যানসার বেশিরভাগই উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এইচপিভি স্ট্রেনের সঙ্গে সংক্রমণের কারণে ঘটে। অনেক পুরুষের সঙ্গে এক মহিলার শারীরিক সম্পর্ক এই এইচপিভি সংক্রমণ ডেকে আনে।২) নিয়মিত স্ক্রিনিংয়ের অভাব: উচ্চ মৃত্যুর হার বেশিরভাগই নিয়মিত সার্ভিকাল ক্যানসারের স্ক্রীনিংয়ের অভাবের কারণে ঘটে। নিয়মিত স্ক্রিনিং, যেমন এইচপিভি পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ার, প্রথম দিকে অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করতে পারে এবং দ্রুত রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে।৩) সীমিত ভ্যাকসিনেশন: HPV টিকা দ্বারা জরায়ুর ক্যানসার প্রতিরোধ করা হয়েছে বলে দেখানো হয়েছে। তা সত্ত্বেও, ভারতে টিকাদানের হার এখনও আদর্শ মাত্রার নীচে। ইমিউনাইজেশন প্রোগ্রামগুলিতে আরও বেশি ভ্যাকসিনেশন অসুস্থতার ঘটনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।সার্ভিক্যাল ক্যানসারের হাত থেকে মুক্তির উপায়নিরাপদ শারীরিক সম্পর্ক জরুরি: এইচপিভি সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে নিরাপদ শারীরিক সম্পর্ক জরুরি, যেমন- কনডম। সঙ্গীর সংখ্যা যত বেশি এইচপিভি এক্সপোজারের ঝুঁকিও তত বাড়বে। আরও সুরক্ষার জন্য, আপনার চিকিত্সকের সঙ্গে HPV টিকা নিয়ে আলোচনা করা উচিত। ভারতীয় মহিলাদের উপর সার্ভিকাল ক্যানসারের বোঝা কমানোর জন্য সমন্বিত প্রচেষ্টার প্রয়োজন। এটি এমন একটি রোগ যা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা গেলে প্রতিরোধ করা যেতে পারে। জনস্বাস্থ্যের জন্য একটি গুরুতর হুমকি সার্ভিকাল ক্যানসার। এটি নির্মূল করার জন্য, আমাদের সকলকে অবশ্যই টিকাদান, রুটিন স্ক্রীনিং, স্বাস্থ্য শিক্ষা, এবং স্বাস্থ্যসেবা করতে হবে।ধূমপান থেকে বিরত থাকুন: ধূমপান এবং সার্ভিকাল ক্যানসারের ঝুঁকির মধ্যে একটি নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। তামাকের মধ্যে ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে যা সার্ভিকাল কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং HPV সংক্রমণের সম্ভাবনা আরও বাড়াতে পারে। ধূমপান বন্ধ করলে সার্ভিকাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমার পাশাপাশি আরও বেশ কিছু স্বাস্থ্য সুবিধা ফিরে আসে। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা জরুরি: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চললে সার্ভিকাল ক্যানসারের ঝুঁকি কমবে, সুস্থও থাকবেন। নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য খাওয়া এবং তামাক থেকে বিরত থাকলে মহিলাদের স্বাস্থ্য নিশ্চিতরূপে ভালো থাকবে।নিয়মিত স্ক্রিনিং: এইচপিভি পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ার সহ নিয়মিত স্ক্রিনিং প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য অপরিহার্য। ২১ বছরের বেশি বয়সি মহিলাদের প্রতি ৩ বছরে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করে নিয়মিতভাবে স্ক্রিন করা উচিত। বিশেষত গ্রামীণ অঞ্চলের চিকিৎসা পরিষেবা কেন্দ্রে স্ক্রিনিং জরুরি।টিকাকরণ: সার্ভিকাল ক্যানসার প্রতিরোধের একটি কার্যকর পদ্ধতি হল এইচপিভি টিকা। কোনো পুরুষের সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক গড়ে ওঠার আগে অল্পবয়সী মেয়েদের এই টিকাকরণ করা উচিত। টিকাদানের হার বাড়ানোর জন্য জনসচেতনতামূলক প্রচারণা এবং সরকারি পদক্ষেপ অপরিহার্য।