'অবসাদ মারাত্মক বিষয়, নিজের শান্তি নষ্ট হতে দেবেন না', মনের অসুখ নিয়ে অকপট ইমন

শরীরের অসুখ করলে সবাই খোঁজ নেয়। চিকিৎসক-বদ্যি সবই নিয়ম করে দেখানো চলে। অথচ মনের অসুখের খোঁজ ক'জন রাখে? মানসিক অবসাদ সমাজের চিরকালীন সমস্যা। তাই তো মনের অসুখ নিয়ে অনেকেই এখন সরব হয়েছে। এবার মানসিক অবসাদ নিয়ে মুখ খুললেন জাতীয় পুরস্কারজয়ী সংগীতশিল্পী ইমন চক্রবর্তী। শুক্রবার ফেসবুকে সংগীতশিল্পী লেখেন, ‘গত দু’দিন ভালো কাটেনি। আমি স্বাভাবিক থাকার চেষ্টা করেছিলাম, পারিনি। সকলের সঙ্গে কথা বলা বন্ধ করে দিয়েছিলাম। ভেঙে পড়েছিলাম, অত্যন্ত বিরক্ত ছিলাম। জানি না কেন এমনটা হয়! এর আগেও অবসাদের কবলে পড়েছি। এমন অভিজ্ঞতা আমার আগেও হয়েছে। আমি নিজেকে বুঝেছি। আর কোনওভাবে এমন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে এসেছি। কখনও কখনও খারাপ থাকতেই পারেন তাতে কোনও সমস্যা নেই। তবে নিজেকে মেজাজ বুঝতে হবে, আর তা কীভাবে ভালো রাখতে হয় তাও জানতে হবে। সাহস রাখবেন। অবসাদ কিন্তু মারাত্মক বিষয়। নিজের শান্তি কখনই নষ্ট হতে দেবেন না। জীবনটা আপনার। ভালোভাবে বাঁচুন। কথা বলুন, ভাোল থাকুন। সকলকে ভালোবাসা।’ অবসাদের সমস্যা নতুন কোনও বিষয় নয়। মানসিক অবসাদ যেকোনও রূপে আসতে পারে। অনেক তারকা প্রকাশ্যে মানসিক অবসাদের কথা স্বীকার করেছেন। ইমন নিজেও এই ধরনের সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে সক্ষম হয়েছেন।