1/10 ঘরের তাপমাত্রার জলের চেয়ে অনেকেই ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা জল খেতে ভালোবাসেন। তাতে অনেক বেশি তৃপ্তি পান। কিন্তু এই জল কি খাওয়া উচিত? অনেকে ভাবেন, এতে বড়জোর গলায় ব্যথা হতে পারে। কিন্তু বিষয়টি মোটেও তা নয়। এর মারাত্মক প্রভাবগুলি জেনে নিন। রইল এমন ৯টি বিপদের কথা।
2/10 ১। ঠান্ডা জল খাওয়ার ফলে মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বাড়তে পারে মাথাযন্ত্রণা জাতীয় সমস্যা। এই বিষয়ে সচেতন থাকা খুবই দরকারি। যাঁদের এরকম সমস্যা নেই, তাঁদের ঠান্ডা জল খেলে সমস্যা দেখাও দিতে পারে।
3/10 ২। ঠান্ডা জল খেলে খাবার হজম করার ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি পেটের নানা সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। এমনকী ডায়ারিয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে খাবার খাওযার পরেই ঠান্ডা জল খেলে।
4/10 ৩। ঠান্ডা জল খেলে অন্ত্রের ভিতরের দেওয়ালে তৈলাক্ত পদার্থ জমে দেওয়ার পুরু হয়ে যায়। এতে খাবার হজম করতে সমস্যা হয়। অন্য নানা ধরনের সমস্যাও দেখা দিতে পারে এর ফলে।
6/10 ৫। ঠান্ডা জল তেষ্টা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এতে জল খাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। তাতে বাড়ে মূত্রের পরিমাণ। শরীরের প্রয়োজনীয় নুন এর ফলে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এতে সমস্যা দেখা দিতে পারে।
8/10 ৭। ঠান্ডা জল পান করা হৃদযন্ত্রের জন্যও মোটেই ভালো নয়। হৃদযন্ত্রের গতির ক্ষেত্রেও কিছু সমস্যা দেখা গিতে পারে এর ফলে। তাই খাবার খাওযার পরেই ঠান্ডা জল খাবেন না।
9/10 ৮। ঠান্ডা জল খেলে খাবার থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টিগুণ শরীরে যায় না। এর ফলে অপুষ্টিজনিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাতে বাড়ে চোটআঘাতের পরিমাণ, ব্যথা লাগার পরিমাণ।