চা কফির নেশা ছাড়তে বলেছেন চিকিৎসক। এদিকে দুই বেলা চা না খেলে ঠিক ভালো লাগে শরীর ও মন। রইল শরীর সুস্থ রাখে এমন সেরা ভেষজ চায়ের খোঁজ।
1/5চা কফির নেশা ছাড়তে বলেছেন চিকিৎসক। এদিকে দুই বেলা চা না খেলে ঠিক ভালো লাগে শরীর ও মন। রইল শরীর সুস্থ রাখে এমন সেরা ভেষজ চায়ের খোঁজ। (Freepik)
2/5কেনা চায়ে ক্যাফেইনের পরিমাণ বেশি থাকে। যা শরীরের জন্য মোটেই ভালো নয়। এতে বুক ধড়ফড় থেকে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি ডিহাইড্রেশনও হতে পারে। (Freepik)
3/5লেমনগ্ৰাস চা: এই চা পেট পরিষ্কার রাখে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। একইসঙ্গে এটি স্ট্রেস ও অনিদ্রা দূর করতেও দারুণ কাজ দেয়। (Freepik)
4/5পিপারমিন্ট চা: এই চায়ের মধ্যে রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। যা শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণের হাত থেকে বাঁচায়। এছাড়াও পেটের নানা সমস্যা দূর করে এই চা। (Freepik)
5/5ফলের চা: ফলের চায়ে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন থাকে। এই ভিটামিন শরীরের জন্য বেশ উপকারী। শরীরকে ডিটক্স করে ফলের রস দিয়ে তৈরি বিশেষ চা। (Freepik)
