বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Fertility and Reproductive Health: গর্ভধারণে সমস্যা হচ্ছে? আপনার এই ভুলগুলো দায়ী নয় তো?

Fertility and Reproductive Health: গর্ভধারণে সমস্যা হচ্ছে? আপনার এই ভুলগুলো দায়ী নয় তো?

গর্ভধারণে সমস্যা হচ্ছে?

Lifestyle and Female Fertility: অনেক সময় অনেক মহিলাই হাজার চেষ্টা করার পরেও গর্ভধারণ করতে পারেন না। কারণ খুঁজলে দেখা যায় তাঁর জীবনযাপনেই লুকিয়ে আছে গলদ।

জীবনের চাপ, সে কাজের হোক বা মানসিক যত বাড়ছে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে অন্যান্য সমস্যাও। আজকাল মহিলাদের মধ্যে ভীষণ রকম ইনফার্টিলিটির সমস্যা দেখা যাচ্ছে। করোনা পরবর্তী সময়ে যেন এটা আরও বৃদ্ধি পেয়েছে। কিন্তু কেন এমনটা হচ্ছে? বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক চাপ, কজের চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবন, অস্বাস্থ্যকর খাবার এর নেপথ্যে রয়েছে। তবে যে কেবল মহিলারাই ইনফার্টিলিটির সমস্যায় আক্রান্ত এমনটা কিন্তু মোটেই নয়। পুরুষরাও সমান ভাবে এই রোগে আক্রান্ত।

তবে মহিলাদের মধ্যে কেন ইনফার্টিলিটির সমস্যা বাড়ছে জানেন? দেখে নিন।

১. ওজন বৃদ্ধি হচ্ছে এর মূল কারণ। অস্বাস্থ্যকর খাবার দাবার, বা পিসিওএসের সমস্যা থাকলে ভীষণ ওজন বেড়ে যাচ্ছে। কারণ এই রোগ হলে হরমোনাল পরিবর্তন দেখা দেয়। আর তাই ওজন বাড়ে। ওজন বাড়া মানেই সন্তানধারণে সমস্যা তৈরি হওয়া। তাই আগে থেকে সতর্ক হন।

২. খাবারের দিকে নজর দিন। অতিরিক্ত পরিমাণে ঘি বা মাখন খাবেন না। রোজ মেপে ক্যালোরি খান। অতিরিক্ত ক্যালোরি একদিনে খেলে সমস্যা হতে পারে।

৩. শরীর চর্চা করুন নিয়মিত ফ্যাট ঝরানোর জন্য। নিজেকে ফিট রাখুন। সব সময়ের সমস্ত মানুষের নিয়মিত শরীর চর্চা করা উচিত।

৪. ধূমপান করেন? তাহলে জানবেন আপনার সন্তানধারণের পথে এটা কিন্তু বাঁধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। ধূমপান করলে ডিম্বাণুর সংখ্যা চোখে পড়ার মতো কমে।

৫. অকারণ কন্ট্রাসেপটিভ পিল খাবেন না। কারণ যত বেশি এই ওষুধ খাবেন তত বেশি সমস্যা বাড়বে। পরিস্থিতি জটিল হবে।

টুকিটাকি খবর

Latest News

ভাইপোকে নিয়ে ইউটার্ন BSPর মায়াবতীর! আকাশকেই ফের রাজনৈতিক উত্তরাধিকারী করলেন পিসি দশমিকের ডানদিকে 'এত্ত বড় সংখ্যা', আচমকাই ডিএ বাড়ল এই রাজ্য সরকারি কর্মীদের জলাশয় বাঁচাতে জিও ট্যাগ করছে বিধাননগর পুরনিগম, অ্যাপ তৈরি করা হচ্ছে ভরাট ঠেকাতে ভিডিয়ো: বাউন্ডারি আটকাতে গিয়ে সংঘর্ষ! অল্পের জন্য রক্ষা পেলেন জানসেন-রাবাদা স্বর্ণমন্দিরে যোগ ব্যায়াম করে ‘মর্যাদা লঙ্ঘন’ মহিলার, তুমুল বিতর্ক, থানায় SGPC দেরি করা চলবে না, বিয়ের দিন বা আগেই দিতে হবে রূপশ্রীর টাকা, নির্দেশ রাজ্যের BJP করায় টুম্পার স্বামীকে রাস্তায় ফেলে মার, বুকে পা তুলে দিল TMC-র দুষ্কৃতীরা স্কুলের পানীয় জলে মদের গন্ধ, ট্যাঙ্ক খুলতে মিলল বোতল, আরামবাগে তোলপাড় কাণ্ড টাকা কাটলেও... জনপ্রিয় শেয়ার ব্রোকারেজ অ্যাপ 'Groww'-এর বিরুদ্ধে বিস্ফোরক অভিযাগ অস্ট্রেলিয়াকে হারিয়ে আফগানিস্তানের ইতিহাস গড়ার ম্যাচে গুলবদিনের একাধিক নজির

T20 WC 2024

Points Table: শেষ চারে উঠল ইংল্যান্ড, দক্ষিণ আফ্রিকা, বিদায় দুই উদ্যোক্তার কাজে এল না রস্টন চেসের অলরাউন্ড লড়াই, ৩ উইকেটে জিতে সেমিতে দক্ষিণ আফ্রিকা অজি বোর্ডের সমালোচনা খোয়াজার, ডাউন আন্ডারে না খেলতে পারা নিয়ে কী বললেন রশিদ বৃষ্টিতে ম্যাচ ভেস্তে গেলে ভারত সেমিতে উঠবে,কপাল পুড়বে অজিদের,সে সম্ভাবনা থাকছে জর্ডনের হ্যাটট্রিক, বাটলার ঝড়ে USA-কে উড়িয়ে বিশ্বকাপের সেমিফাইনালে ইংল্যান্ড IND vs AUS: ভারতকে হারানোর চেয়ে বড় বিষয় কিছু হতে পারে না…তড়পাচ্ছেন অজি অধিনায়ক ‘ভারত ১৪ জন খেলিয়েছে’, গোহারান হেরেও কান্না চলল টাইগারদের, অভিযোগ ICC-র বিরুদ্ধে ব্র্যাভোর চ্যাম্পিয়ন গানে টিম বাসে উদ্দাম নাচ,ভাইরাল রশিদদের সেলিব্রেশনের ভিডিয়ো IND vs BAN, T20 WC: সেভাবে হাত খুলে খেললো না ব্যাটাররা, ম্যাচ হেরে আফসোস শান্তর দ্বিপাক্ষিক সিরিজ খেলতে চায়নি ২টি দেশ, ১০ মাসের মধ্যে তাদের হারিয়ে জবাব আফগানদের

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.