Side-Effects of Holding Your Urine for Long: নিয়মিত বহু ক্ষণ ধরে মূত্র চেপে রাখছেন? অজান্তেই বড় বিপদ ডেকে আনছেন হয়তো।
1/7 কাজের প্রয়োজনে রাস্তায় বেরোলে, অনেক সময়েই মূত্র চেপে রাখতে হয়। সামনে শৌচালয় না পেলে বা পেলেও, তা পরিচ্ছন্ন না হলে অনেক সময়েই দীর্ঘ ক্ষণ ধরে রাখতে হয় প্রস্রাব। কিন্তু এটি যদি অভ্যাসে পরিণত হয়, তাহলে বড় বিপদ হতে পারে।
2/7 মোটামুটি ৪০০ থেকে ৫০০ মিলিলিটার পর্যন্ত মূত্র ধরে রাখতে পারেন যে কেউ। এর চেয়ে আরও কিছুটা বেশি মূত্র ধরে রাখতে হলে মূত্রথলি তার পেশিকে প্রসারিত করে। কিন্তু সেটি মাঝে সাঝে হলে কোনও সমস্যা নেই, নিয়মিত হলেই বড় বিপদ হয়ে যেতে পারে। কী কী বিপদ, দেখে নেওয়া যাক।
3/7 ১। এর ফলে মূত্রথলির পেশি দুর্বল হয়ে যেতে পারে। তাতে মূত্রত্যাগের স্বাভাবিক প্রবাহে সমস্যা সৃষ্টি হতে পারে। এমনকী বয়স বাড়লে কখনও সখনও নিজের অজান্তেই মূত্রত্যাগ হয়ে যেতে পারে।
5/7 ৩। প্রস্রাব চেপে রাখলে মূত্রনালিতে ব্যাকটিরিয়ার সংখ্যা বেড়ে যেতে পারে। তার ফলে হতে পারে নানা ধরনের সংক্রমণ। যাঁদের বংশে ইতিমধ্যেই এই রোগের ইতিহাস আছে, তাঁদের আশঙ্কা বেশি। এই অভ্যাস পরিবর্তন না করলে ক্ষতি হতে পারে কিডনির।
6/7 ৪। নিয়মিত মূত্রের বেগ চেপে রাখলে মূত্রথলির স্বাভাবিক প্রসারণ ক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ফলে মূত্রথলি প্রসারিত হয়ে আর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে যায় না। এটি ভবিষ্যতের জন্য খুব খারাপ।