Easy Ways To Increase Stamina: অল্পেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন? শরীরের 'স্ট্যামিনা' বাড়িয়ে নিতে এই কাজগুলি করছেন তো!
Updated: 31 May 2022, 04:45 PM ISTঅনেকেই কাজের তাড়ায় সকালে ব্রেকফাস্ট খেতে চান না। এতে শরীরের সমস্যা আরও বাড়ে। দিনের মধ্যে সবচেয়ে প্রয়োজনীয় খাবার হল ব্রেকফাস্ট। যাঁদের সকালে উঠে ব্রেকফাস্ট খাওয়া প্রায়ই হয়না, তাঁরা পাউরুটিতে পিনাট বাটার লাগিয়ে খেয়ে নিতে পারেন। এতে স্ট্যামিনার কমতি হয় না।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি