বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Immunity Boosting Foods: শীতে সর্দি, কাশি কিম্বা ঝিমুনি থেকে রেহাই পেতে এই খাবারগুলি খেতে থাকুন! থাকবেন চাঙ্গা

Immunity Boosting Foods: শীতে সর্দি, কাশি কিম্বা ঝিমুনি থেকে রেহাই পেতে এই খাবারগুলি খেতে থাকুন! থাকবেন চাঙ্গা

ভিন্ন কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হতে পারে শরীরে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অনেক সময় খুব খারাপ পুষ্টির জন্য এমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খারাপ হতে পারে। দিনে ওঠা হাঁটা কম হলে বা ব্যায়ামের অভাব হলে তা হতে পারে। কখনও আবার স্ট্রেস, ঘুমোর অভাব, অতিরিক্ত মদ্যপান বা ধূমপানও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়

অন্য গ্যালারিগুলি