Guava Side-Effects: পেয়ারা খেতে ভালোবাসেন? এটি হয়তো আপনার জন্য বড় বিপদ ডেকে আনছে! কারা পেয়ারা একদম খাবেন না?
1/10 শীতে বেশি পরিমাণে পেয়ারা পাওয়া যায়। এর অনেক গুণও আছে। তার পাশাপাশি স্বাদের কারণেই অনেকে পেয়ারা খেতে পছন্দ করেন। কিন্তু বেশি পেয়ারা খাওয়া মোটেই ভালো কথা নয়।
2/10 পেয়ারা যেমন উপকার করে, তেমনই এর মধ্যে কিছু খারাপ জিনিসও আছে। সেগুলি না জেনে দেদার পেয়ারা খেয়ে যাওয়াটা মোটেই কোনও কাজের কথা নয়। তাতে উপকারের চেয়ে ক্ষতিই হয় বেশি।
5/10 পেয়ারা এমনিতে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু শীতে এটি বেশি মাত্রায় খাওয়া সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। তাই অন্তঃসত্ত্বারা এই সময়ে বেশি পেয়ারা খাবেন না।
8/10 পেটের সমস্যা থাকলে গ্রীষ্মে পেয়ারা খুব একটা সমস্যার সৃষ্টি করে না। কিন্তু শীতে বেশি পেয়ারা খেলে পেটের গণ্ডগোলও হতে পারে। পেট খারাপের সমস্যা এড়াতে এই সমস্যা অল্প পরিমাণে পেয়ারা খান। বেশি খাবেন না।
9/10 পেয়ারা ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু যাঁদের শরীরে ইতিমধ্যেই চিনির মাত্রা কম, বা যাঁরা ডায়াবিটিসের ওষুধ নিয়মিত খান, তাঁরা পেয়ারা খাওয়ার সময়ে সতর্ক থাকবেন। এতে চিনির মাত্রা খুব কমে যেতে পারে।