Weight Loss Process Food: ভুঁড়ি কমানোর চক্করে এই খাবারগুলি ডায়েট থেকে বাদ দিচ্ছেন না তো! ৭ দিনে ১ বার অন্তত জরুরি

বলা হচ্ছে, ডায়েটের মধ্যে থাকলেও কিছু কিছু খাবার সপ্তাহে অন্তত একদিন খাওয়া ভালো। রোজ না খেলেও, সপ্তাহের ডায়েটে অন্তত এক দিন এই খাবারগুলি রাখার কথা বলছেন বিভিন্ন বিশেষজ্ঞরা। দেখে নেওয়া যাক, সপ্তাহের ডায়েটে কোন কোন খাবার জরুরি।