International Mind Body Wellness Day: শরীর-মন ভালো রাখতে পালন করা হয় একটি আন্তর্জাতিক দিবস, কেন জানেন

Updated: 04 Jan 2024, 09:56 AM IST Sanket Dhar

International Mind Body Wellness Day: শরীর ও মন ভালো রাখার জন্য গোটা একটা দিন। এমনই একটা দিন প্রতি বছর পালন করা হয় ৩ জানুয়ারি। সারা বিশ্ব জুড়ে চলে দিনটির উদযাপন।

1/5ইন্টারন্যাশনাল মাইন্ড-বডি ওয়েলনেস ডে বা আন্তর্জাতিক দেহমন সুস্থতা দিবস পালন করা হয় ৩ জানুয়ারি। শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্যের দিকেও নজর দেওয়া উচিত। আর সেই কথাই মনে করিয়ে দেয় বিশেষ দিনটি।

2/5এই দিন বিভিন্ন প্রাকৃতিক ওষুধের গুণাগুণ নিয়ে চর্চা করা হয়। যার জনক ছিলেন গ্রিক চিকিৎসক হিপোক্রেট। তার বিভিন্ন বক্তৃতা ও গবেষণা আধুনিক সময়ের ওষুধ নিয়ে গবেষণাকে জোরদার করে তোলে।

3/5আধুনিক বিশ্ব দেহ আর মনের যৌথ ভালো থাকা আধুনিক চিকিৎসার জগতে কিছুটা নতুন। এমনকি এই ধারণা সাধারণ মানুষের কাছেও অনেকটা নতুন। শরীরের ভালো থাকার সঙ্গে অনেকটাই জড়িয়ে রয়েছে মনের ভালো থাকা। তা নিয়েই বিশেষ চর্চা করা হয় এই দিন।

4/5তবে বিজ্ঞান এই নিয়ে নিশ্চয়তা দিয়েছে বেশ কয়েক দশক আগেই। বলা হয়েছে শরীর ও মনের ভালো থাকা পরস্পরের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে। যার মধ্যে বিভিন্ন হরমোনের ভূমিকা রয়েছে।

5/5বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের ক্ষরণের উপর নির্ভর করে মনের ভালো থাকা খারাপ থাকা। তাছাড়া পারিপার্শ্বিক পরিবেশও কিছুটা তার জন্য দায়ী থাকে। তবে চিকিৎসা বিজ্ঞান শারীরিক আন্তঃক্রিয়া নিয়েই গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছে। (প্রতীকী ছবি সৌজন্য: ফ্রিপিক)

IPL সব সর্বশেষ খবর এক ক্লিকে আপডেট

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

International Mind Body Wellness Day: শরীর-মন ভালো রাখতে পালন করা হয় একটি আন্তর্জাতিক দিবস, কেন জানেন

Latest News

Latest IPL News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি