বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > মেনোপজের সময় অকারণে কান্না পেত, কষ্টের দিনের কথা মনে করলেন সুধা মূর্তি

মেনোপজের সময় অকারণে কান্না পেত, কষ্টের দিনের কথা মনে করলেন সুধা মূর্তি

মেনোপজ নিয়ে প্রথমবার অকপট সুধা মূর্তি (PTI)

Sudha Murty: সুধা মূর্তি বলেছিলেন যে তিনি মেনোপজ এবং এর সঙ্গে নেমে হাজারও পরিবর্তনগুলি গ্রহণ করে নিয়েছিলেন।

বয়সের ভারে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যাওয়ার সময় মাঝে মধ্যেই হতাশ হয়েছেন সুধা মূর্তি। হরমোনের কারণে মানসিক স্থিতির ব্যাঘাত ঘটেছে একাধিকবার। কেঁদেওছেন মন খারাপ করে। এই প্রথমবার এই বিষয়ে কথা বললেন লেখক এবং সমাজকর্মী সুধা মূর্তি। সম্প্রতি SheThePeople এর প্রতিষ্ঠাতা শৈলী চোপড়ার সঙ্গে একটি চ্যাটে মেনোপজ এবং মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলার সময় ৭৩ বছর বয়সী বৃদ্ধা জানিয়েছেন, 'আমার বাবা একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ছিলেন। শুরু থেকে, আমি যখন বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম, তিনি বলেছিলেন, 'এখন তোমার হরমোন বেশি, তাই তোমার ত্বক উজ্জ্বল। তুমি অনেকবার আয়নার দিকে তাকাও। একটি দিন আসবে যখন হরমোন কমে যাবে এবং তুমি মেনোপজের সম্মুখীন হবে। তবে এটাকে কখনই রোগ মনে করা উচিত নয়।'

মূর্তি বলেছিলেন, 'আমার বাবা আমার একজন ভালো বন্ধু ছিলেন। তিনি ঋতুস্রাবের কথা বলেছেন, এতে দোষের কিছু নেই। এটা কোনও অভিশাপ বা অপবিত্রতা নয়। এটি আপনার হরমোন ভারসাম্যের অংশ।' এত সচেতনতা সত্ত্বেও যখন সত্যিই তিনি বয়সের ভারে মেনোপজের সম্মুখীন হয়েছিলেন, তখন ভয় পেয়েছিলেন কিনা জানতে চাইলে, সুধা মূর্তি বলেছিলেন যে তিনি মেনোপজ এবং এর সঙ্গে আসা হাজারও পরিবর্তনগুলি স্বাদরে গ্রহণ করেছিলেন।

সুধা মূর্তি আরও জানিয়েছেন যে 'আমি জানতাম যে যখন আমার হরমোনগুলি পিছু হটতে শুরু করে, তখন আমার মেনে নেওয়া উচিত যে আমার ত্বক কুঁচকে যাবে, আমার আরও কিছুটা ওজন কমে যেতে পারে, কখনও কখনও আমি হতাশ বোধ করতে পারি, কখনও কখনও আমি স্বাভাবিকও বোধ করতে পারি, কখনও কখনও আমি একটু বেশিই হাই অনুভব করতে পারি।' আসলে ক্ষণে ক্ষণে মেজাজের পরিবর্তনের মাধ্যমে, তিনি সর্বদা মনে রাখতেন যে এটি হরমোনের কারণে ঘটে চলেছে। এই মনখারাপ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে পড়া, ব্যায়াম করা বা সিনেমা দেখার মতো নিজের পছন্দের কাজগুলো করা উচিত।

মেনোপজের সময় মানসিক পরিবর্তন সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, সুধা মূর্তি জানিয়েছেন, 'একদিন আমার দুই সন্তানই বাইরে ছিল এবং আমি হঠাৎ তাদের মনে পড়ে কাঁদতে শুরু করি। আমি অবাক হয়ে বললাম, 'ওরা যখন আমেরিকায় পড়তে চলে গিয়েছিল তখন আমি কাঁদিনি, এখন কাঁদছি কেন?' তারপর আমি ডিব্রিফ করার জন্য দুই মিনিট বসেছিলাম এবং আমার মনে পড়েছিল, 'ওহ এটা আমার হরমোনের কারণে!' তিনি আরও বলেছিলেন যে মূর্তি তাঁর স্বামী, ইনফোসিসের প্রতিষ্ঠাতা নারায়ণ মূর্তিকে একসময় বলেছিলেন, 'যদি আমি কারণ ছাড়াই কিছুর জন্য বিরক্ত হই, এটিকে হরমোন কারণ হিসাবে জানবেন, এটি নিয়ে হাসবেন এবং এটিকে কখনওই এতটা গুরুত্ব সহকারে নেবেন না।'

টুকিটাকি খবর

Latest News

নন্দীগ্রামে পার্টি অফিস পুনরুদ্ধার করে কুইক রেসপন্স টিম গঠনের ঘোষণা দেবাংশুর দ্বিতীয় বিবাহবার্ষিকীতে রণবীরের জন্য আদুরে পোস্ট আলিয়ার, লিখলেন, ‘এতদূর…’ MS Dhoni's Milestone: রায়নার পরে CSK-র দ্বিতীয় ব্যাটার হিসেবে ৫০০০-এর শিখরে ধোনি ভিডিয়ো- প্রাক নববর্ষে মেজাজে নাইটরা, গুরবাজদের সঙ্গে রেস্তোরাঁয় গেলেন কোচ পণ্ডিত কাতারের প্রেসিডেন্টের সঙ্গে কথা মোদীর, প্রাক্তন নৌসেনাদের মুক্তি প্রসঙ্গে রাজনাথ উ.পূ. দিল্লিতে কংগ্রেসের প্রার্থী কানহাইয়া কুমার, বিপক্ষে বিজেপির কোন তারকা? মাঠে নেমেই হার্দিকের বলে পরপর ৩টি ছক্কা, ওয়াংখেড়ে উত্তাল ধোনি ধামাকায়- ভিডিয়ো প্রথম বিয়ে ভাঙার পর শিমুলের মতো প্রাক্তনকে কি আবার সুযোগ দেবেন মানালি? কী বললেন জাত গোখরো’ নয় এবার প্রচার শুরু ‘কাবুলিওয়ালা’ দিয়ে, জানালেন মিঠুন নিজেই আয়রন ডোম থেকে অ্যারো সিস্টেম, কীভাবে ইরানের আক্রমণ প্রতিহত করল ইজরায়েল?

Latest IPL News

ভিডিয়ো- প্রাক নববর্ষে মেজাজে নাইটরা, গুরবাজদের সঙ্গে রেস্তোরাঁয় গেলেন কোচ পণ্ডিত মাঠে নেমেই হার্দিকের বলে পরপর ৩টি ছক্কা, ওয়াংখেড়ে উত্তাল ধোনি ধামাকায়- ভিডিয়ো ক্যাচ ধরার চেষ্টায় প্যান্ট খুলে গেল রোহিত শর্মার! হেসেই খুন সতীর্থরা- ভিডিয়ো ‘খেটে খাও, সস্তায় রান মিলবে না’, LSG ব্যাটারদের কাজ কঠিন করার কৌশল ফাঁস শ্রেয়সের মুম্বইতে মহারাষ্ট্রীয় খাবারের স্বাদ নিলেন স্টিভ স্মিথ - স্টুয়ার্ট ব্রড ভিডিও-ওয়াংখেড়েতে প্রাক্তন বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়ক ধোনিকে ঘিরে উচ্ছাস সমর্থকদের পাখির মতো শরীর ছুঁড়ে দুরন্ত ক্যাচ রমনদীপের, ইডেনে অনবদ্য ফিল্ডিং নাইটদের- Video CSK vs MI: ম্যাচের আগে এক টেবিলে সচিন-ধোনি-রোহিত! ভাইরাল হচ্ছে তিন তারকার ছবি IPL-এর মরশুমে পয়লা বৈশাখের আগে শহরে অনিন্দ্য, কীভাবে কাটাচ্ছেন নববর্ষ? চন্দ্রকান্তকে নিয়ে সোচ্চার প্রাক্তন শিষ্যরা, সতর্ক প্রতিক্রিয়া গম্ভীরের

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.