বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Skincare tips- উত্সবের মরসুমের পর আসছে শীত: কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন?
উত্সবের মরসুমের পর আসছে শীত: কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন?
উত্সবের মরসুম শেষের পথে। এই ক'দিন বেশ অনিয়ম গিয়েছে। এদিকে শীতও পড়তে শুরু করেছে। এই সময়ে ত্বকের যত্ন নেবেন কী করে? রইল কিছু সহজ টিপস। পুরুষ-মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রেই এগুলি প্রযোজ্য।
১. রোজ মুখ ওয়াশ করুন ও ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন
ঘুম থেকে উঠে, বাইরে থেকে এসে ও রাতে ঘুমের আগে- দিনে তিনবার ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। মুখ ধোওয়ার পর অবশ্যই কোনও হালকা ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত ত্বক হলে অবশ্যই 'স্যালিসাইলিক অ্যাসিড' আছে এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। আর মুখ ধোয়ার পর কোনও অয়েল-ফ্রি, হালকা ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
২. নিয়মিত স্ক্রাবিং করুন:
সপ্তাহে ১-২ দিন স্ক্রাব করলে ত্বকের মৃত কোষ উঠে যাবে। সঙ্গে সঙ্গেই উপকার দেখতে পাবেন। তবে স্ক্রাবিংয়ের পর টোনার লাগাতে ও ময়েশ্চরাইজার মাখতে ভুলবেন না। অ্যাকনে থাকলে সেই স্থানে স্ক্রাবিং করতে যাবেন না।
স্নানের পর ভেজা নরম গামছা বা তোয়ালে দিয়ে হালকা হাতে মুখের ত্বক ঘষতে পারেন। এতেও স্ক্রাবিংয়ের কাজ হয়। ঠোঁটও স্ক্রাবিং ও ময়েশ্চারাইজিং করতে ভুলবেন না।
৩. রোদের প্রভাবে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়:
ব্যতিক্রম নয় শীতকালও। অবশ্যই সানগ্লাস, টুপি ব্যবহার করুন। রোদে বের হলে SPF 50-র সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। নন-স্টিকি, জেল বা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন নিন।
৪. প্রতিদিন ৪ লিটার জল পান করুন:
শীতে ত্বকের ময়েশ্চার ধরে রাখতে এটি সাহায্য করবে।
৫. স্নানের পর ত্বকের যত্ন:
স্নানের পর ত্বকে হালকা বডি অয়েল বা লোশন মাখতে পারেন।
টুকিটাকি খবর