1/6 রূপচর্চার জন্য আটা থেকে ময়দা অনেক কিছুর টোটকাই আমরা বাড়িতে ব্যবহার করি। তবে ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পাঁচটি ফলের জুড়ি মেলা ভার। নিয়মিত খেলে মনের মতো জেল্লা পাবেন কিছুদিনেই।
2/6 তরমুজ: তরমুজ খান রোজ। এখন গরমের সময়। আর তরমুজে রয়েছে একাধিক পুষ্টি উপাদান। একইসঙ্গে পচুর পরিমাণে জল রয়েছে এতে। যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। ত্বক হাইড্রেটেড থাকলে সজীব লাগবে।
3/6 কলা: কলার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ই ও কে। এই ভিটামিনগুলি ত্বকের জেল্লা বাড়াতে দারুণ কার্যকর। এছাড়াও আপনার ত্বক শুষ্ক হলে অবশ্যই কলা ডায়েটে রাখুন রোজ।
4/6 স্ট্রবেরি: পরিষ্কার ত্বক পেতে চাইলে স্ট্রবেরি ফল নিয়মিত খান। এই ফলের এলাগিক অ্যসিড ত্বককে সূর্যের ইউভি রশ্মি থেকে বাঁচায়। এছাড়াও এর মধ্যে রয়েছে স্যালিসাইলিক অ্যাসিড যা ক্লিনজারের মতো কাজ করে।
5/6 আপেল: আপেলের অ্যান্টিঅক্সেডেন্ট পিগমেন্টেশন আর ত্বকের মুক্ত মূলককে ধ্বংস করে। এতেই ত্বক আরও জেল্লাদার হয়ে ওঠে। এর মধ্যে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন এ ও সি রয়েছে যা ত্বককে পুষ্ট করে।
6/6 আনারস: আনারসের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ,সি ও কে। এই তিনটি ভিটামিনই ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরিয়ে দেয়। এছাড়াও আনারসে ব্রোমেলিন থাকে যা প্রদাহ কমায়। ত্বকের কালো দাগও দূর করে।