1/6 হেঁসেলের একটি খাবারই বড় বড় রোগের যম। এর পাঁচটি গুণেই মারাত্মক সব রোগ দূর হয়। সেটি হল রসুন। কোন কোন রোগ থেকে রেহাই পাবেন রোজ রসুন খেলে? একঝলকে দেখে নেওয়া যাক।
3/6 কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে: কোলেস্টেরলও কব্জায় রাখে রসুন। নিয়মিত রসুন খেলে কোলেস্টেরল আর বাড়তে পারে না। এটি এলডিএল কোলেস্টেরলের পরিমাণ ১০ থেকে ১৫ শতাংশ কমিয়ে দেয়।
6/6 রসুনের পুষ্টিগুণ: রসুনে রয়েছে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি৬, ভিটামিন সি, সেলেনিয়াম ও ফাইবার। বিভিন্ন রোগ সারানোর পাশাপাশি এগুলি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।