1/6 ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন মহিলাদেরই বেশি হয়। কিছু ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ থেকে এই রোগ হয়। তবে মহিলাদের সংক্রমণ হওয়ার মূল কারণ তাদের মূত্রথলি মলদ্বারের বেশি কাছে থাকে।
2/6 ব্যাকটেরিয়া মলদ্বার, যোনি বা মূত্রনালির মধ্যে দিয়ে সহজেই মূত্রথলিতে পৌঁছাতে পারে। এর ফলেই হয় সংক্রমণ। তবে এই রোগ এড়ানোর উপায়ও আছে। একনজরে দেখে নেওয়া যাক সেগুলি।
3/6 নিয়মিত পরিষ্কার থাকা: মলদ্বার, যোনি ও মূত্রনালির মাধ্যমেই এই ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হয়। তাই এই অংশগুলি নিয়মিত পরিষ্কার রাখা জরুরি। স্যানিটারি প্যাড ব্যবহারের পরেও ঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হবে শরীরের এই অংশ।
4/6 নিয়মিত জল খাওয়া: নিয়মিত বেশি পরিমাণে জল খান। এতে মূত্রনালিতে কোনও ব্যাকটেরিয়া থাকলে তা সহজে ভিতরে আসতে পারে না। বরং মূত্রনালি থেকে বেরিয়ে যায়।
6/6 রাসায়নিক পদার্থ কম ব্যবহার করুন: যৌনমিলনে যাতে সুবিধা হয়, তাই অনেকে রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহার করেন। এতে সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই এমন পদার্থ ব্যবহার করা কমানোই ভালো।