2/5 আখরোট একাধিক পুষ্টিগুণে ভরপুর। শরীরের হাজারও সমস্যা মেটানোর পাশাপাশি ত্বকের নানা সমস্যার দূর করে এই বাদাম। বলিরেখা থেকে কালো ছোপ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। জেনে নিন, ত্বকের আর কী কী উপকার করে আখরোট।
3/5 আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীর থেকে টক্সিক পদার্থ বাইরে বার করে দেয়। ফলে টক্সিন জমে ত্বকের ক্ষতি হয় না। পাশাপাশি আখরোট ব্রণর সমস্যায় দূর করে।
4/5 চোখের নিচে ডার্ক সার্কল: দীর্ঘক্ষণ মোবাইল ও কম্পিউটারের ব্যবহার করেন? এছাড়াও মানসিক চাপ, ঘুমের ঘাটতি রয়েছে? এর থেকে চোখের নিচে কালি পড়ে যায়। এই সমস্যা দূর করতে আখরোট দারুণ কাজে দেয়। রাতে শোওয়ার আগে চোখের তলায় আখরোটের তেল লাগাতে পারেন।
5/5 ত্বক আর্দ্র রাখে: আখরোট ভিটামিন ই এবং ভিটামিন বি৫ এ ভরপুর। এই দুই ভিটামিন উপাদান ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ এবং আর্দ্র করে তোলে। পাশাপাশি ত্বকের ছিদ্র বুজে যাওয়াও আটকায়।