World Tuberculosis Day 2022: টিবিতে আক্রান্ত রোগীর জন্য কোন কোন খাবার উপযুক্ত! তালিকা একনজরে

টিবি রোগীর ওজন কমে যাওয়ার সমস্যা প্রায়ই দেখা যায়। তার জন্য প্রয়োজন ক্যালোরিগুণ সম্পন্ন খাবারের। কলা, বাদাম, রাগী, গমে এই ক্যালোরির পরিমাণ বেশি। ফলে এগুলি দেওয়া যেতে পারে টিবিরোগীকে। বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

সদ্য উঠে আসা এক পরিসংখ্যান বলছে, দিনে দিনে বাড়ছে, কোভিড থেকে সেরে ওঠা রোগীদের মধ্যে টিবির প্রকোপ। এছাড়াও বিভিন্ন সময়ই দেখা যাচ্ছে, কোভিড রোগীর পরিবারের সদস্যদের মধ্যেও এই রোগ দেখা যাচ্ছে। শুধু পোস্ট কোভিড রোগ হিসাবে নয়, টিবির মতো মারণ রোগ বহু সময়কাল ধরেই উদ্বেগে রেখেছে মানবজাতিকে। উল্লেখ্য, টিবি রোগীর পরিচর্যার ক্ষেত্রে পালন করতে হয় বেশ কয়েকটি নিয়ম। দেখে নেওয়া যাক, টিবি রোগীর জন্য কোন কোন ধরনের খাবার প্রয়োজন।

ক্যালোরি নির্ভর খাবার

টিবি রোগীর ওজন কমে যাওয়ার সমস্যা প্রায়ই দেখা যায়। তার জন্য প্রয়োজন ক্যালোরিগুণ সম্পন্ন খাবারের। কলা, বাদাম, রাগী, গমে এই ক্যালোরির পরিমাণ বেশি। ফলে এগুলি দেওয়া যেতে পারে টিবিরোগীকে। বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

ভিটামিনযুক্ত খাবার

ভিটামিন, A, C,E রয়েছে এমন খাবার দেওয়া উচিত টিবি রোগীকে। কমলা লেবু, আম, গাজর, পেয়ারা, টমাটো, বীজ, বাদাম, আমলকি খাওয়া টিবি রোগীর পক্ষে উপকারী।

প্রোটিন

টিবি রোগীর পক্ষে প্রোটিন খাওয়া জরুরি। মাছ ও চিকেনে থাকে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স। এছাড়াও থাকে প্রাণিজ প্রোটিন। ফলে এগুলি খাওয়া জরুরি। এছাড়াও পনির, সোয়া, ডিম প্রয়োজন এই রোগীদের ডায়েটে।

জিঙ্ক রয়েছে এমন খাবার

জিঙ্ক সম্পন্ন খাবার টিবি রোগীর ডায়েটে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ফলে চিয়া সিড, কুমড়োর বীজ খুবই উপকারি খাবার টিবি থেকে সেরে উঠতে।