বর্ষাকালে নানা ধরনের জীবাণুর বাড়বাড়ন্ত হয়। এই কারণে চোখের সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। চোখ ভালো রাখতে কী করবেন?
1/9 বর্ষাকালে চোখের সমস্যা মোটেই বিরল কিছু নয়। এক জনের থেকে অন্য জনের মধ্যেও চোখের সমস্যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে এই সময়ে। তালই বর্ষায় চোখের যত্ন নিতে কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতেই হবে। জেনে নিন, সেগুলি কী কী।
2/9 হাত পরিষ্কার রাখুন: হাত থেকে চোখে সবচেয়ে বেশি সংক্রমণ ছড়ায়। এই সময়ে হাত যত পরিষ্কার রাখবেন, ততই ভালো। বারবার হাত ধুয়ে নিন। আর চেষ্টা করুন, চোখে বেশি হাত না দেওয়ার।
3/9 অন্যের তোয়ালে ব্যবহার করবেন না: এক এক জনের শরীরের ধরন আলাদা, রোগ প্রতিরোধ শক্তি আলাদা। এই সময়ে এক জন আর একজনের তোয়ালে ব্যবহার করবেন না। তাতে চোখে সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়বে।
5/9 রাসায়নিক থেকে দূরে থাকুন: যে কোনও ধরনের রাসায়নিক থেকেই চোখকে দূরে রাখুন এই সময়ে। এমনকী গোলাপ জলের মতো সামগ্রীও ব্যবহার করবেন না। এটিও চোখের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
6/9 চোখের ব্যায়ার করুন: বারা বার চোখের পাতা ফেলুন। এতে চোখ ভিজে থাকবে, ড্রাই আইজের সমস্যা কমবে। বেশি করে জল খান। প্রতি ২০ মিনিট অন্তর চোখকে ২০ সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম দিন।
7/9 চোখে বৃষ্টির জল লাগাবেন না: বৃষ্টিতে ভিজতে অনেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু এই জল চোখে লাগা মোটেই ভালো বিষয় নয়। এই সময়ে চোখকে বৃষ্টির জল থেকে দূরে রাখুন। তাতে চোখে নানা ধরনের সংক্রমণের আশঙ্কা কমবে।