1/4 আসছে বেলপানা খাওয়ার মরশুম। তার আগে, শিবরাত্রিতে বেল দিয়ে দেবতাকে পুজোর রীতি রয়েছে শাস্ত্রমতে। আর শিবরাত্রি ২০২৪ এর আবহে বাজারে উঠছে বেলও। এই বেল ফাটিয়ে তার ভিতরের অংশের শাস দেখলে অনেকেই অবশ্য তা খেতে আগ্রহী হন না। তবে যে সমস্ত রোগ জ্বালা দূর করার গুণ বেলে রয়েছে, তা চমকে দিতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, বেল খাওয়ার উপকারিতা কী কী।
3/4 আলসার, ডাইরিয়ায় উপকারি- কাঁচা বেল যেমন হজমে সাহায্য করে, পাকা বেল তেমনই জাইরিয়া রোধ করে দেয়। তবে অনেকেই বলেন, কাঁচা বেল পেটের পক্ষে ভালো। এছাড়া বলা হচ্ছে, পাকা বেলের শাঁসে সেই ফাইবার আছে, যা আলসার রোধে উপকারি। সপ্তাহে তিনদিন বেলের শরবত খেলে আলসারের সমস্যা কাটে।
4/4 আর্থ্রাইটিস, ডায়াবেটিস, ব্লাড প্রেশারে উপকারি- বেলে থাকা নানান গুণের জেরে আথ্রাইটিসের কষ্ট থেকে মেলে মুক্তি। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার বলছেন, বেলের ডালে রয়েছে এমন গুণ যা আর্থ্রাইটিসে উপকারি। এছাড়াও পাকা বেলে থাকা মেথানল ব্লাড সুগার কমাতে সাহায্য করে। ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে বেল। (ডিসক্লেমার- এই প্রতিবেদনে প্রস্তুত গুণাগুণের অংশটি সাধারণ ধারণা নির্ভর। কোনও বিশেষ শারীরিক সমস্যা থাকলে বেল খাওয়া নিয়ে পরামর্শ নিন চিকিৎসকের। বিশদ জানতে চিকিৎসকের পরামর্শ জরুরি।)