Bone health tips: বয়স বাড়লেও লোহার মতো শক্ত থাকবে হাড়! রোজ এক চুমুক দিলেই বিন্দাস ভবিষ্যত

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাড়ের নানা সমস্যা দিন দিন কাবু করে দেয়। তবে আমাদের পরিচিত একটি পানীয়ও হাড় ভালো রাখতে পারে। রোজ এক গ্লাস করে খেলে আর চিন্তা নেই বুড়ো বয়সের।