Fennel seeds side effects: রেঁস্তরায় কবজি ডুবিয়ে জম্পেশ খাবার খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। তবে খাবার যা-ই হোক না কেন, শেষ পাতে চাই মৌরি। অনেকেই বেশি বেশি মৌরি খেতে চান।
1/5 রেস্তরাঁয় কবজি ডুবিয়ে জম্পেশ খাবার খেতে কার না ভালো লাগে। তবে খাবার যা-ই হোক না কেন, শেষ পাতে মৌরি থাকা চাই। মৌরি খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। মৌরি আর মিছরিটা তাই শেষ পাতে সব রেস্তরাঁই পরিবেশন করে।
2/5 মৌরি আর মিছরি একসঙ্গেই পরিবেশন করা হয়। এটি খাবার দ্রুত হজম করাতে সাহায্য করে। মৌরির মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, পটাশিয়ামের মতো উপাদান। এই উপাদানগুলি পাচক রস ক্ষরণ করায়।
4/5 এক চা চামচ মৌরি গোটা দিনের জন্য যথেষ্ট। কিন্তু এর থেকে বেশি মৌরি খেলে পেটে ব্যথা হতে পারে। যা অনেকেই খাবার খাওয়ার জন্য হচ্ছে বলে মনে করেন। এছাড়াও, বেশি মৌরি খেলে বমি হয়ে যেতে পারে সব খাবার।
5/5 অনেকের কিছু কিছু খাবারে অ্যালার্জি থাকে। তেমন সমস্যা থাকলে মৌরি খাওয়ার সময় সতর্ক থাকা ভালো। অ্যালার্জি থাকলে শ্বাসকষ্ট, সর্দি, এমনকি র্যাশও হতে পারে।