লা হচ্ছে, মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্টের সমস্যার কিছু লক্ষণ পুরুষদের থেকে আলাদা থাকে। হার্ট অ্যাটাকের আগাম কিছু লক্ষণই বলে দেয় শরীর ভালো নেই। যে সমস্ত উপসর্গ নিয়ে মহিলাদের সতর্ক থাকতে হবে, তা হল- ঘাড় ও চোয়ালে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, পিঠ ও পেটের উপরের অংশে ব্যথা, দুই হাতে ব্যথা, বমিবমি ভাব, ঘাম, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বুক জ্বালা।
1/5হার্টের সমস্যা বর্তমানে বহু জনেরই খুবই কম বয়সে হয়ে থাকে। বর্তমানে ৪০ এর পর থেকেই হার্ট অ্যাটাকের নানান ঘটনা শোনা যাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্টে সমস্যা যে রয়েছে, তার আগাম কিছু আভাস শরীর দিয়ে থাকে। তবে হার্ট আ্যাটাকের লক্ষণ পুরুষদের থেকে মহিলাদের খানিকটা আলাদা হয় বলেও মত বিশেষজ্ঞদের। চিকিৎসক অজিত কুমার যাদব এই নিয়ে কিছু পরমার্শ দিয়েছেন। বলা হচ্ছে, বহু মহিলাই হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণকে মেনোপজের ইঙ্গিত বলে মনে করে বিভ্রান্ত হয়ে যান। (Freepik)
2/5মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের আগাম লক্ষণ: বলা হচ্ছে, মহিলাদের ক্ষেত্রে হার্টের সমস্যার কিছু লক্ষণ পুরুষদের থেকে আলাদা থাকে। হার্ট অ্যাটাকের আগাম কিছু লক্ষণই বলে দেয় শরীর ভালো নেই। যে সমস্ত উপসর্গ নিয়ে মহিলাদের সতর্ক থাকতে হবে, তা হল- ঘাড় ও চোয়ালে ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, পিঠ ও পেটের উপরের অংশে ব্যথা, দুই হাতে ব্যথা, বমিবমি ভাব, ঘাম, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, বুক জ্বালা। (Freepik)
3/5মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক ঘিরে কিছু লক্ষণ- হজম কম হতে শুরু করলে সতর্ক থাকতে হবে। ঘাড়ে ব্যথা হলে সেদিকে নজর দিতে হবে। বুকে ব্যথা ও অস্বস্তি একটি বড় ফ্যাক্টর। এছাড়াও ঘাম, বুক জ্বালা, হঠাৎ করে খুব দুর্বল লাগার মতো সমস্যা আপনাকে বিপন্ন করতে পারে। (Freepik)
4/5মেনোপজের লক্ষণ- পিরিয়ডস যদি অনিয়মিত হয়, তাহলে তা মেনোপজের লক্ষণ। রাতের দিকে ঘাম ও আচমকা কনকন করে ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতাও মেনোপজের লক্ষণ। এছাড়াও অ্যাংজাইটি ও রেস্টলেস থাকা একটি বড় দিক। বুকে ব্যথা মেনোপজেরও লক্ষণ। (Freepik)
5/5কোন বয়স থেকে সতর্ক থাকতে হবে- যে মহিলাদের পরিবারে হার্টজনিত সমস্যার একটি ইতিহাস রয়েছে, বা বংশের অন্যান্যদেরও হার্টের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের ৩০ বছরের পর থেকেই হার্ট নিয়ে সতর্ক হতে হবে। সেক্ষেত্রে ডায়েটে স্নেহজাতীয় পদার্থ ও কার্বোহাইড্রেট রয়েছে এমন খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে। ছাড়তে হবে ধূমপান। (Freepik)
