Relationship Tips: অস্বাস্থ্যকর আচরণকে স্বাভাবিক না করা থেকে শুরু করে সুস্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা পর্যন্ত, জটিল পারিবারিক সম্পর্কের মোকাবিলা করার কয়েকটি উপায় এখানে রইল।
1/6 আমরা যখন কঠিন পারিবারিক সমস্যার সঙ্গে মোকাবিলা করি, তখন এটি আমাদের উদ্বিগ্ন করে তুলতে পারে। থেরাপিস্ট লিন্ডা মেরেডিথ এ প্রসঙ্গে লিখেছেন, জটিল পিটিএসডি নিয়ে বেঁচে থাকার সময়, ছোট ছোট বিষয়গুলি আমাদের জীবনে বড় পরিবর্তন নিয়ে আসতে পারে। তাই শুধুমাত্র যেকোনও ভাবে নিজের পারিবারিক সম্পর্কের উন্নতির দিকে ফোকাস করুন।
5/6 শৈশবে মানসিক অবহেলায় তাদের প্রাপ্তবয়স্কদের সম্পর্কের উপরও গভীর প্রভাব ফেলে। যখন আমরা বাবা মায়ের চোখে আমাদের প্রতি কম স্নেহ নিয়ে বাবা-মা বেড়ে উঠি, আমাদের জীবনের পরবর্তী পর্যায়েও সেই ট্রমাটি বহন করি।