বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > World Suicide Prevention Day 2023: একাকিত্বই কারণ? বয়স্কদের আত্মহনন নিয়ে আলোচনায় মনোবিদ ডক্টর পুষ্পা মিশ্র
পরবর্তী খবর

World Suicide Prevention Day 2023: একাকিত্বই কারণ? বয়স্কদের আত্মহনন নিয়ে আলোচনায় মনোবিদ ডক্টর পুষ্পা মিশ্র

একাকিত্বই আত্মহননের কারণ? (প্রতীকী ছবি, সৌজন্যে ফ্রিপিক)

World Suicide Prevention Day 2023: বয়স্ক ব্যক্তিদের আত্মহত্যার মূল কারণ কি একাকীত্ব? কীভাবে এই সমস্যা গ্রাস করছে প্রজন্মকে? হিন্দুস্তান টাইমস বাংলার সঙ্গে আলোচনা করলেন বিশিষ্ট মনোবিদ ডক্টর পুষ্পা মিশ্র

আধুনিক জীবনযাপনের সঙ্গে অনেকটাই জড়িয়ে একাকিত্ব। ২০২১ সালের পরিসংখ্যান বলছে, আত্মহননকারীদের ৯ শতাংশের বয়স ৬০-এর বেশি। এই বয়সের সঙ্গেই বেশি করে জড়িয়ে একাকীত্ব শব্দটা। আত্মহননের পিছনে কতটা দায়ী এই পরিস্থিতি? হিন্দুস্তান টাইমস বাংলাকে এ নিয়ে বিশদে জানালেন বিশিষ্ট মনোবিদ ডক্টর পুষ্পা মিশ্র। 

‘এখন বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ছেলেমেয়েরা বাইরে থাকে। মেয়েদের বিয়ে হলে শ্বশুর বাড়ি। ছেলেদের বিয়ে হলে আলাদা বাড়ি। এর ফলে একাকিত্ব। তা থেকে ভীষণ অবসাদ। দম্পতির মধ্যে একজন মারা গেলে এটি আরও ভয়ঙ্কর হয়ে ওঠে। অবসাদই আত্মহননের দিকে ঠেলে দেয়।’  একজন মারা গেলে কীভাবে অসহায়তা বেড়ে যায় তাও জানালেন তিনি। ‘দম্পতির মধ্যে মহিলাটি মারা গেলে পুরুষটি ভীষণ অসহায় বোধ করেন। রান্নাবান্না বা রোজকার কাজ করতে তিনি হয়তো অভ্যস্ত নন। ফলে দিশাহারা হয়ে পড়েন। অন্যদিকে পুরুষটি মারা গেলেও একই ভাবে সমস্যায় পড়েন মহিলাটি। এই সমস্যা বাড়িয়ে দেয় একাকীত্ব ও অবসাদ।’

একা না থাকলেও অনেকে পরিবারে প্রত্যাখ্যাত (রিজেক্টেড) হন। ‘হয়তো ছেলে-বউমা, নাতি-নাতনি এক বাড়িতেই রয়েছে। কিন্তু খাবার দেওয়া ছাড়া কোনও সম্পর্ক নেই। বয়স্ক ব্যক্তিকে সংসার থেকে যেন বাতিল করে দেওয়া হয়েছে। এ কারণেও প্রচণ্ড অবসাদ ডুবে যায় মানুষ।’
অন্যদিকে আর্থিক সমস্যাও বড় কারণ বলে জানান মনোবিদ পুষ্পা মিশ্র। ভারতে অল্পবয়সি পুরুষ ও বয়স্কদের অনেকেই দারিদ্রের কারণে আত্মহননের সিদ্ধান্ত নেন। ‘ভারতে আত্মহননের পরিসংখ্যানে এটা ভীষণ প্রকট। পুরুষের পাশাপাশি মহিলাদের ক্ষেত্রেও এটা সত্যি। বয়স হলে রোগের হার বাড়ে। বাড়ে চিকিৎসার খরচ। একাকীত্বের সঙ্গে এ বড় উদ্বেগ হয়ে দাঁড়ায়।’ 

আত্মহত্যার চিন্তা মাথায় এলে কোন কোন লক্ষণ দেখা দিতে পারে? অভিজ্ঞ মনোবিদের কথায়, ‘ ভুক্তভোগী এই সময় লোকের সঙ্গে কথা বলেন না, কাজকর্মে রুচি হারিয়ে ফেলেন, রাতে কম বা অনেক বেশি ঘুমোন, খাওয়ার ইচ্ছে থাকে না, আবার অনেক সময় খাওয়াদাওয়া অস্বাভাবিক মাত্রায় বেড়ে যায়। ছয় সপ্তাহের বেশি লক্ষণগুলি থাকলে তাকে ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন বলা হয়। তখন অবশ্যই মানসিক স্বাস্থ্যকর্মীর সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত। মূলত, আত্মহননের আগে ভীষণ অসহায় ও হতাশ বোধ করেন একজন। দুরারোগ্য ব্যাধি এই বয়সে বেশি হয়। সেই রোগের কারণেও এমন চিন্তা আসতে পারে।’

কথায় কথায় উঠল পরিবারের ভূমিকা। লক্ষণগুলি দেখা গেলে কী করণীয় বাড়ির সদস্যদের? পুষ্পা মিশ্র জানালেন, ‘প্রথমেই কথা বলার চেষ্টা করতে হবে। বাইরে ঘুরতে নিয়ে যেতে হবে। তাঁকে সংসারের একটা অংশ করে নিতে হবে। কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে একটু কথা বলে নিলে তিনি প্রত্যাখ্যাত বোধ (রিজেক্টেড ফিল) করেন না। এর পাশাপাশি  নাতি-নাতনিকে ছোটখাটো পড়াশোনা শেখানোর দায়িত্ব দেওয়া যেতে পারে। অনেক সময় দীর্ঘদিন কথা না-বলার কারণে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। যা বড় আকার নিলে ডিমেনশিয়া হয়। সেক্ষেত্রে পড়াশোনা শেখানোর দায়িত্ব তাঁকে না দেওয়াই ভালো।’ 

বাড়ির সদস্যরা এগুলি যদি ঠিকমতো না করতে পারেন, তবে চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়াই শ্রেয় বলে জানালেন মনোবিদ। ‘তিনি ওষুধ দেবেন। নানা কাজকর্ম করতে বলবেন।’ এই বয়সে সাইকোলজিক্যাল কাউন্সেলিংয়ের পাশাপাশি ওষুধ দিয়ে চিকিৎসারও দরকার রয়েছে বলে জানান তিনি। 

সুইসাইড প্রিভেনশনস ইন্ডিয়া ফাউন্ডেশন: 8047096367

লাইফলাইন ফাউন্ডেশন: 9088030303

আইকল: 9152987821

ওয়ানলাইফ ফাউন্ডেশন: 7893078930

স্যামারিটানস: 8422984528

শুশ্রূষা কাউন্সেলিং: 9422627571

মন টকস: 8686139139

স্নেহ ফাউন্ডেশন: +9144-24640050

Latest News

ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের আজ দিন কেমন কাটবে? ১০ জুলাই ২০২৫র রাশিফল রইল গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের জানান দিনটির শুভেচ্ছা, লিখে পাঠান এই সেরা বার্তা সিংহ, কন্যা, তুলা,বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ১০ জুলাই ২০২৫ রাশিফল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? রইল ১০ জুলাই ২০২৫ রাশিফল 'ট্রাম্পকে হিট করতে পারে ড্রোন' মন্তব্যে চর্চার মাঝে ৭দেশে US শুল্ক আরোপের ঘোষণা ঋতু পাইনের সঙ্গে এবার জুটিতে দেবতনু! আসছে তাঁদের মিউজিক ভিডিয়ো ‘এভাবেই ভালোবাসি’ অবসর নেওয়ার পর বেদ পড়ে দিন কাটাবেন অমিত শাহ! আর কী কী করবেন? জানালেন সবটা মাটির উপর তীরবিদ্ধ রাঙামতী তীরন্দাজ! 'ভীষ্মের শরশয্যা…', ট্রোল নেটিজেনদের পাকের রাফালে নামানোর দাবি…ভারতের কাছে ‘ধোকা’ খেয়েছে পাকিস্তান? যা বলছে Report সায়কের জীবনে নতুন শুরু ! ‘রেজেস্ট্রি হয়ে গিয়েছে…', HT Bangla-কে বললেন অভিনেতা

Latest lifestyle News in Bangla

গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের জানান দিনটির শুভেচ্ছা, লিখে পাঠান এই সেরা বার্তা গুরু পূর্ণিমায় গুরুজনদের মেসেজে কী লিখবেন? রইল সেরা ১০ শুভেচ্ছাবার্তা যমজ সন্তানের মা হতে চান? কাদের সম্ভাবনা বেশি? জেনে নিন ডাক্তারের কাছ থেকে দুধে সিদ্ধ করুন তুলসী পাতা! ৫ রোগ থেকে চিরতরে মুক্তি! কীভাবে খাবেন জানুন ভগবান শিবের এই ৫ গুণ যার আছে, তার স্ত্রী সম্মানিত সকলের কাছে জগন্নাথ মন্দিরে ফিরলে রসগোল্লা নিয়ে পুরীতে পালিত হয় এই বিশেষ উৎসব! কবে জানেন? হার্ট অ্যাটাক হবে কি না বলে দেবে এই টেস্ট! কোলেস্টেরল স্বাভাবিক থাকলেও করান সৌরভ-ডোনার প্রেম পর্বের সময় এই তাক লাগানো ঘটনাগুলো জানেন? জন্মদিনের প্রাক্কালে সৌরভ গাঙ্গুলির ১০ অজানা দিক, শুনলে চমকে উঠতে পারেন ‘মিডলাইফ মাদারহুড’ মানেই জীবনসংকট নয়! পথ দেখাচ্ছে উন্নত চিকিৎসা

IPL 2025 News in Bangla

টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.