বাংলা নিউজ > ছবিঘর > কীভাবে অভিনেতা থেকে 'বক্সার' হয়ে উঠলেন ফারহান? দেখুন তারকার তুফানি প্রস্তুতি

কীভাবে অভিনেতা থেকে 'বক্সার' হয়ে উঠলেন ফারহান? দেখুন তারকার তুফানি প্রস্তুতি

  • 'তুফান'-এ একজন বক্সারের ভূমিকায় রয়েছেন ফারহান আখতার। সিনেমা নিয়ে দর্শকদের প্রতিক্রিয়া মিশ্র হলেও বক্সার-এর চরিত্রে দশে দশ পেয়েছেন ফারহান। দেখুন, কীভাবে পর্দায় এত দুর্দান্তভাবে 'তুফান' হয়ে উঠলেন তিনি।
'তুফান' এর শুটিং শুরু হওয়া অন্তত আট থেকে ন'মাস আগে থেকে টানা বক্সিং প্র্যাকটিস শুরু করেছিলেন ফারহান। রীতিমতো দু'জন প্রশিক্ষক রেখে। রিংয়ে গিয়ে ঘাম ঝরানো তো ছিলই, বাড়িতেও সুযোগ পেলে বক্সিং অনুশীলন করতেন 'তুফান'। ( ছবি সৌজন্যে- ইন্সটাগ্রাম)
1/5'তুফান' এর শুটিং শুরু হওয়া অন্তত আট থেকে ন'মাস আগে থেকে টানা বক্সিং প্র্যাকটিস শুরু করেছিলেন ফারহান। রীতিমতো দু'জন প্রশিক্ষক রেখে। রিংয়ে গিয়ে ঘাম ঝরানো তো ছিলই, বাড়িতেও সুযোগ পেলে বক্সিং অনুশীলন করতেন 'তুফান'। ( ছবি সৌজন্যে- ইন্সটাগ্রাম)
নিয়মিত বক্সিংয়ের অনুশীলন করার পাশাপাশি 'স্ট্রেংথ অ্যান্ড স্পিড' বাড়ানোর ব্যাপারেও মনোযোগ দিয়েছিলেন তিনি।
2/5নিয়মিত বক্সিংয়ের অনুশীলন করার পাশাপাশি 'স্ট্রেংথ অ্যান্ড স্পিড' বাড়ানোর ব্যাপারেও মনোযোগ দিয়েছিলেন তিনি।
কার্ডিও করার ব্যাপারেও মোটেই ফাঁকি দিতেন না 'তুফান'. ওয়েট ট্রেনিংয়ের পাশপাশি সপ্তাহে অন্তত দু'দিন সুইমিং পুলে বেশ খানিকক্ষণ সাঁতার কাটতেন । 
3/5কার্ডিও করার ব্যাপারেও মোটেই ফাঁকি দিতেন না 'তুফান'. ওয়েট ট্রেনিংয়ের পাশপাশি সপ্তাহে অন্তত দু'দিন সুইমিং পুলে বেশ খানিকক্ষণ সাঁতার কাটতেন । 
প্রতিদিন সকালে ২ ঘন্টা বক্সিং ট্রেনিং। দুপুরে ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে 'রিহ্যাব সেশন'। তারপর বিকেলে ইন্সট্রাক্টরের কাছে ফের 'স্ট্রেংথ ট্রেনিং'।
4/5প্রতিদিন সকালে ২ ঘন্টা বক্সিং ট্রেনিং। দুপুরে ফিজিওথেরাপিস্টের কাছে 'রিহ্যাব সেশন'। তারপর বিকেলে ইন্সট্রাক্টরের কাছে ফের 'স্ট্রেংথ ট্রেনিং'।
ওয়েট ট্রেনিংয়ের পাশাপাশি মাঝেমাঝেই ফ্রি হ্যান্ড এবং বডি ওয়েট এক্সারসাইজ ছিল ফারহানের করা ট্রেনিং রুটিনয়ের অংশ।
5/5ওয়েট ট্রেনিংয়ের পাশাপাশি মাঝেমাঝেই ফ্রি হ্যান্ড এবং বডি ওয়েট এক্সারসাইজ ছিল ফারহানের করা ট্রেনিং রুটিনয়ের অংশ।
অন্য গ্যালারিগুলি