তাঁর ছিপছিপে নির্মেদ শরীর দেখলে কে বলবে গত বছরই মা হয়েছেন নুসরত জাহান! প্রতিদিন নুসরত জাহানের ডায়েটে কী থাকে? সেই সিক্রেট এবার প্রকাশ্যে আনলেন নায়িকা।
1/8 নুসরত জাহানকে নিয়ে চর্চার শেষ নেই। সোশ্যাল মিডিয়া হোক বা মিডিয়া- সর্বত্রই আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে এই টলি নায়িকা। মা হওয়ার পর নুসরতের নির্মেদ শরীর সবাইকে অবাক করেছে। শরীরে নেই বেবিফ্যাট, চাবুক ফিগারে সকলকে ক্নিনবোল্ড করেছেন তারকা সাংসদ। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
2/8 টলিউডের অন্যতম হট আর সেক্সি নায়িকা তিনি। কখনও অন্তর্বাস ছাড়াই ফটোশ্যুট করেন, কখনও আবার বিকিনিতে নিজের পেলব তনু তুলে ধরেন বসিরহাটের তৃণমূল সাংসদ। (ছবি সৌজন্যে-টলিউড অনলাইন, ফেসবুক)
3/8 সুপারহট নুসরত জাহানের ছবি দেখে বোঝা দায়, তিনি ১১ মাসের পুত্র সন্তানের মা! অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নুসরতের ওজন বেড়েছিল অনেকটাই। নায়িকার কথায় ঈশানের জন্মের আগে ৪৭ কিলো থেকে তাঁর ওজন বেড়ে হয়েছিল ৭৫ কিলোগ্রাম। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
5/8 নুসরতের কথায়, ‘আমি খুব সিম্পেল এবং স্থিতিশীল ডায়েট মেনে চলি’। ব্রেকফাস্টে নায়িকা কী খান? একটা ডিমের সাদা অংশটা দিয়ে তৈরি ওমলেট এবং টোস্ট। মধ্যহ্নভোজে থাকে, ব্রাউন রাইস, ডাল এবং মাছ অথবা ডিম। খিদে পেলে স্ন্যাকস হিসাবে ফল অথবা বাদামজাতীয় খাবার খান নুসরত। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
6/8 নৈশভোজে নুসরতের পাতে কী থাকে? নায়িকার জবাব, একটা রুটি, সবজি, ডাল এবং চিকেন। নুসরত জানাতে ভুললেন না, কম তেলে তৈরি খাবার খান এবং মিষ্টি ছাড়া ডায়েট ফলো করে তিনি। স্বাস্থ্যবান শরীর পেতে না খেয়ে থাকার পক্ষপাতী নন নুসরত। (ছবি-ইনস্টাগ্রাম)
7/8 নুসরতের কথায়, ডায়েট চার্ট এমন হতে হবে যা আপনি সহজে ফলো করতে পারবেন। পাশাপাশি সপ্তাহে একদিন 'চিট ডে' হতেই পারে। চিট ডে-তে কী খান নুসরত? প্রচুর মিষ্টি!