পিরিয়ডের আগে বা পিরিয়ডের সময় হঠাৎ রেগে যাওয়া, অল্পেই মন খারাপ, অভিমান সহ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায় পিরিয়ডের সময়। খুব অল্পেই উত্তেজিত হয়ে যাওয়াই হল মুড সুইংয়ের লক্ষণ। এই সময় কান্নাকাটির প্রবণতা দেখা যায় মহিলাদের মধ্যে। আসে ডিপ্রেশন। ক্রমে ক্রমে টেনশন, রাগ, অ্যংজাইটির সমস্যা দেখা যায়।
1/6 পিরিয়ড নিয়ে বিভিন্ন সময় নানান ধরনের ভুল ধারণা সামনে আসতে থাকে। আবার বহু সময় পিরিয়ড ঘিরে মহিলা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে নানান ধরনের জরুরি তথ্যও প্রকাশ্যে আসে। প্রসঙ্গত, পিরিয়ড সম্পর্কে বহু তথ্যই শুনে বিশ্বাস করে নেন অনেকে। যা ঘিরে তৈরি হয় বিভ্রান্তি। একনজরে দেখে নেওয়া যাক, পিরিয়ড সম্পর্কে কিছু জরুরি তথ্য। (HT File Photo)
2/6 সাধারণত নারীর শরীরে ১১ থেকে ১৪ বছরের মধ্যে শুরু হয় পিরিয়ড। গড়ে ২৮ দিনের চক্রের পর পর পিরিয়ড হয় প্রতি মাসের হিসাবে। সাধারণত, দুটি পরিয়ডের মধ্যে ফারাক ২১ থেকে ৩৫ দিন হলে তা নিয়ে ভয়ের কিছু নেই বলেই ধরা হয়। হরমোন ও শারীরিক গঠনের ওপর নির্ভর করেই এই পিরিয়ডের সময়কাল উপস্থিত হয়। সাধারণত এটি ৫ দিন স্থায়ী হয়। গড়ে ৮০ মিলি লিটার রক্ত এতে নিঃসরণের কথা। (ফাইল ছবি)
3/6 ধীরে ধীরে একটা বয়সের পর গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুতি নিতে থাকে মহিলাদের শরীর। এই সময় কিছু নরম কোষিকা তৈরি হয়। যা প্রয়োজন না হলে শরীর থেকে দূষিত হিসাবে নির্গত হতে থাকে। দূষিত রক্ত বেরিয়ে যেতে থাকে। পিরিয়ডের সময় চারটি হরমোন খুবই সক্রিয় হয়। ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্ট্রন, এলএইচ, এসএফএইচ। এই হরমনের কর্মপদ্ধতির জন্য মহিলাদের শরীরে ও মানসিক স্বাস্থ্যে বিপুল প্রভাব পড়ে।
4/6 পিরিয়ডে মুড সুইং একটি স্বাভাবিক ঘটনা। এর জন্য স্ত্রী হরমোনকেই দায়ী করা হয়। মহিলাদের পিরিয়ডের সাইকেলকে তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়। শেষ পর্যায়টি হল পিএমএস। বলা হচ্ছে, হরমনো ইস্ট্রোজেনের সক্রিয়তায় তার উত্থান পতনের ফলেই পিরিয়ডের আগের সময় থেকে মহিলাদের মুড সুইং হয়। কিছু ব্রেন কেমিক্যালকে কমিয়ে তা মেজাজের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
5/6 পিরিয়ডের আগে বা পিরিয়ডের সময় হঠাৎ রেগে যাওয়া, অল্পেই মন খারাপ, অভিমান সহ বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায় পিরিয়ডের সময়। খুব অল্পেই উত্তেজিত হয়ে যাওয়াই হল মুড সুইংয়ের লক্ষণ। এই সময় কান্নাকাটির প্রবণতা দেখা যায় মহিলাদের মধ্যে। আসে ডিপ্রেশন। ক্রমে ক্রমে টেনশন, রাগ, অ্যংজাইটির সমস্যা দেখা যায়
6/6 পিরিয়ডের আগে সঙ্গম:- পিরিয়ডের সময় সঙ্গম নিয়ে নানান ভ্রান্ত ধারণা প্রচলিত রয়েছে। এই নিয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পিরিয়ডের সময় সঙ্গমে কোনও সমস্যা নেই। তবে সন্তান জন্মের জন্য সঙ্গম করার ক্ষেত্রে চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করা ভাল। এছাড়া প্রোটেকশন নিয়ে এই সময় সঙ্গম করলে সংক্রমণের ভয় কম থাকে। যৌন আকাঙ্খা এই সময় বেশি থাকতেই পারে। সেক্ষেত্রে নিজেদের ‘সেফ টাইম’ নিজেদেরই খুঁজে নিতে হবে।