বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > International Dance Day 2024: আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, দিনটির ইতিহাস কী জানেন
পরবর্তী খবর

International Dance Day 2024: আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, দিনটির ইতিহাস কী জানেন

আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়

International Dance Day 2024: নৃত্য হল মানুষের মনোজাগতিক প্রকাশ ভঙ্গি। কেননা নৃত্য ও এর ভাষা কাজ করে একসূত্রে। আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস। সারা বিশ্বে প্রতি বছরের ২৯ এপ্রিল নানা উৎসব–আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিনটি পালিত হয়।

নৃত্য হলো মানুষের কলা সংস্কৃতির অন্যতম অঙ্গ। নৃত্য মানুষের সম্মিলন ঘটায় তার পরিচিত ভাষা দিয়ে। নৃত্যের আনন্দ বিনিময় ঘটে দর্শকের মধ্যে, তার বোধ-উপলব্ধিকে সচেতন করার জন্য। প্রকৃতি ও জীবনের সঙ্গে নৃত্যের রয়েছে এক নিবিড় সম্বন্ধ।

আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস

আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস। ১৯৮২ সালে আন্তর্জাতিক নৃত্য পরিষদ প্রথম আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস পালিত হয়। প্রতিবছর ২৯ এপ্রিল, আধুনিক ব্যালে স্রষ্টা জিন-জর্জেস নভেরের জন্মদিনকে স্মরণ করে পালন করা হয়। শুধু ব্যালে নয়, ট্যাপ ডান্স, বেলি ডান্স, ব্যালে ও জনপ্রিয় ভারতীয় ঘরানা যেমন কত্থক, ভরতনাট্যম ও কথাকলি নাচের মাধ্য়মে নৃত্যগুরু ও দেশের সংস্কৃতিকে শ্রদ্ধা নিবেদন করা হয়। ১৯৮২ সালে দিবসটি ইউনেস্কোর স্বীকৃতি লাভ করে। সারা বিশ্বে প্রতি বছরের ২৯ এপ্রিল নানা উৎসব–আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিনটি পালিত হয়। তবে এই দিনটির গুরুত্ব কোনও অংশে কম নয়।

আরও পড়ুন: আলিয়া-রণবীর, Jr NTR থেকে করণ-হৃতিক, হাজির এক পার্টিতে, তারকাদের সাজে রইল কোন চমক

আরও পড়ুন: মিস ইউনিভার্সের মঞ্চে এবার প্রথমবার সৌদি সুন্দরী, অংশ নিতে পারবেন প্রতিযোগিতায়

নৃত্য মানে বিভিন্ন মানুষের কাছে ভিন্ন প্রকৃতির শিল্প। অনেকে মনে করেন এটি মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য মোক্ষম থেরাপি বা ব্যায়াম। আবার অনেকে এই উপায়কেই পেশা ও নেশা হিসেবে গ্রহণ করেন মনের আনন্দে। বিশ্বের সব নৃত্যশিল্পী নাচের মাধ্যমে নিজেকে উপভোগ করার রসদ খোঁজেন। নিজেকে খুঁজে পেতে নাচের মত শৈল্পিক দিকগুলিকে আঁকড়ে ধরে থাকতে ভালবাসেন। তবে, নাচ হল মানুষের মনোজাগতিক প্রকাশভঙ্গি। নৃত্য ও ভাষা একসূত্রে বাধা। 

আরও পড়ুন: ‘সিতারে জমিন পর’ নিয়ে পর্দায় ফিরছেন আমির, পরের মাসে শ্যুটিং শুরু দিল্লিতে, কী বলছে রিপোর্ট

নৃত্যের কিছু স্বাস্থ্যকর সুবিধা রয়েছে, সেগুলি কী কী-

নাচ হল কাজ করার একটি চমৎকার উপায়। নিয়মিত নাচ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে ও জ্ঞানের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে। ট্রেডমিলে দৌড়ানো, হাঁটা এবং বাইক চালানো-সহ অন্যান্য ধরণের ওয়ার্কআউটের তুলনায় নাচ হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভাল ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো অসুখও দূরে থাকে। ঠিন পরিস্থিতিতে, সঙ্গীত শুনলে মানসিক চাপ কমে। ঠিক তেমনিভাবেই মানসিক চাপ থেকে নিজেদের মুক্ত করতে নাচ করতে পারেন। অবসাদকে দূরে সরিয়ে রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ১ ঘণ্টা করে নাচ করলে শরীর থাকে ফিট ও সুস্থ। শরীরের নমনীয় দিকগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করে বেশি। ওজন নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্য়ে অন্যতম।

 

Latest News

প্রথমে বৃষ্টি ৬ জেলায়, পরদিন ১৫টিতে, বাংলায় নামবে বর্ষণ, ঝাঁকুনির পরে চড়বে পারদ ডুয়ার্সে হাতি পর্যটন, ওদের সঙ্গে সেলফি, স্নান দেখারও সুযোগ বধূ নির্যাতনের মামলার আড়ালে স্বামী ও তাঁর পরিবারকে হেনস্থা, ক্ষুব্ধ হাইকোর্ট গৌতির ব্যক্তিগত সহকারীকে থাকছেন আলাদা হোটেলে,টিম হোটেলে তাঁরও নো এন্ট্রি-রিপোর্ট চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে তুরুপের তাস হতে পারে শামি, বলছেন ভারতের প্রাক্তন বোলিং কোচ এটা ভারতীয়দের সব দরজা বন্ধ করে দেবে: US Open-এর নতুন নিয়ম দেখে অবাক রোহন বোপন্না কুন্তল ঘোষের কণ্ঠস্বরের নমুনা পরীক্ষার নির্দেশ, সিবিআইয়ের আবেদন মঞ্জুর করল আদালত ফসিলসের গানের লিরিক্স জিজ্ঞেস করতেই রূপমকে রাজু দা পরোটার ডায়লগ শোনাল শ্রোতারা! ‘দিনটা কেবল প্রেম করে কাটিয়ে…’, কীভাবে প্রথম প্রেমদিবস কাটাবেন রোহন-অঙ্গনা? ট্রাম্পের ঘোষিত ‘পারস্পরিক শুল্ক’ আসলে কী? কোন কোন দেশে সবচেয়ে বেশি প্রভাব?

IPL 2025 News in Bangla

কোহলিই ছিলেন নেতৃত্বের বিকল্প: পন্ত-শ্রেয়স-রাহুলকে কেন কেনেনি RCB? সামনে এল কারণ জিও, স্টার মেলায় কপাল পুড়ল ক্রিকেট ভক্তদের, গ্যাঁটের কড়ি খরচ করে দেখতে হবে IPL চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিজয়ী দল পাবে IPL চ্যাম্পিয়নদের সমান অর্থ, প্রাইজ মানি জানাল ICC অধিনায়কত্ব প্রত্যাখ্যান করে কি পতিদারের নাম প্রস্তাব করেছিলেন কোহলি? রিপোর্ট- প্রকাশ্যে IPL 2025-এর সূচি,প্রথম ম্যাচেই নামছে KKR, প্রতিপক্ষ কে জানেন? কোহলির থেকে শিখতে পারব… নতুন ভূমিকায় আত্মবিশ্বাসী পতিদার IPL 2025: RR স্পিনিং রত্নদের উজ্জ্বল করতে যুক্ত হলেন দ্রাবিড়ের প্রাক্তন সতীর্থ এটি বড় দায়িত্ব… রজত অধিনায়ক হওয়ার পর মুখ খুললেন কোহলি RCB Captain Announced: ফিরলেন না কোহলি, আইপিএলে আরসিবিকে নেতৃত্ব দেবেন পতিদার বিরাট কোহলি নাকি অন্য কেউ? IPL 2025-এ RCB-র অধিনায়ক হবেন কে? সামনে এল বড় আপডেট

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.