বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > International Dance Day 2024: আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, দিনটির ইতিহাস কী জানেন

International Dance Day 2024: আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়, দিনটির ইতিহাস কী জানেন

আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস, নাচলে কী কী উপকার পাওয়া যায়

International Dance Day 2024: নৃত্য হল মানুষের মনোজাগতিক প্রকাশ ভঙ্গি। কেননা নৃত্য ও এর ভাষা কাজ করে একসূত্রে। আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস। সারা বিশ্বে প্রতি বছরের ২৯ এপ্রিল নানা উৎসব–আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিনটি পালিত হয়।

নৃত্য হলো মানুষের কলা সংস্কৃতির অন্যতম অঙ্গ। নৃত্য মানুষের সম্মিলন ঘটায় তার পরিচিত ভাষা দিয়ে। নৃত্যের আনন্দ বিনিময় ঘটে দর্শকের মধ্যে, তার বোধ-উপলব্ধিকে সচেতন করার জন্য। প্রকৃতি ও জীবনের সঙ্গে নৃত্যের রয়েছে এক নিবিড় সম্বন্ধ।

আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস

আজ আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস। ১৯৮২ সালে আন্তর্জাতিক নৃত্য পরিষদ প্রথম আন্তর্জাতিক নৃত্য দিবস পালিত হয়। প্রতিবছর ২৯ এপ্রিল, আধুনিক ব্যালে স্রষ্টা জিন-জর্জেস নভেরের জন্মদিনকে স্মরণ করে পালন করা হয়। শুধু ব্যালে নয়, ট্যাপ ডান্স, বেলি ডান্স, ব্যালে ও জনপ্রিয় ভারতীয় ঘরানা যেমন কত্থক, ভরতনাট্যম ও কথাকলি নাচের মাধ্য়মে নৃত্যগুরু ও দেশের সংস্কৃতিকে শ্রদ্ধা নিবেদন করা হয়। ১৯৮২ সালে দিবসটি ইউনেস্কোর স্বীকৃতি লাভ করে। সারা বিশ্বে প্রতি বছরের ২৯ এপ্রিল নানা উৎসব–আয়োজনের মধ্য দিয়ে দিনটি পালিত হয়। তবে এই দিনটির গুরুত্ব কোনও অংশে কম নয়।

আরও পড়ুন: আলিয়া-রণবীর, Jr NTR থেকে করণ-হৃতিক, হাজির এক পার্টিতে, তারকাদের সাজে রইল কোন চমক

আরও পড়ুন: মিস ইউনিভার্সের মঞ্চে এবার প্রথমবার সৌদি সুন্দরী, অংশ নিতে পারবেন প্রতিযোগিতায়

নৃত্য মানে বিভিন্ন মানুষের কাছে ভিন্ন প্রকৃতির শিল্প। অনেকে মনে করেন এটি মানসিক ও শারীরিকভাবে সুস্থ থাকার জন্য মোক্ষম থেরাপি বা ব্যায়াম। আবার অনেকে এই উপায়কেই পেশা ও নেশা হিসেবে গ্রহণ করেন মনের আনন্দে। বিশ্বের সব নৃত্যশিল্পী নাচের মাধ্যমে নিজেকে উপভোগ করার রসদ খোঁজেন। নিজেকে খুঁজে পেতে নাচের মত শৈল্পিক দিকগুলিকে আঁকড়ে ধরে থাকতে ভালবাসেন। তবে, নাচ হল মানুষের মনোজাগতিক প্রকাশভঙ্গি। নৃত্য ও ভাষা একসূত্রে বাধা। 

আরও পড়ুন: ‘সিতারে জমিন পর’ নিয়ে পর্দায় ফিরছেন আমির, পরের মাসে শ্যুটিং শুরু দিল্লিতে, কী বলছে রিপোর্ট

নৃত্যের কিছু স্বাস্থ্যকর সুবিধা রয়েছে, সেগুলি কী কী-

নাচ হল কাজ করার একটি চমৎকার উপায়। নিয়মিত নাচ স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করতে ও জ্ঞানের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে। ট্রেডমিলে দৌড়ানো, হাঁটা এবং বাইক চালানো-সহ অন্যান্য ধরণের ওয়ার্কআউটের তুলনায় নাচ হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভাল ভূমিকা পালন করে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের মতো অসুখও দূরে থাকে। ঠিন পরিস্থিতিতে, সঙ্গীত শুনলে মানসিক চাপ কমে। ঠিক তেমনিভাবেই মানসিক চাপ থেকে নিজেদের মুক্ত করতে নাচ করতে পারেন। অবসাদকে দূরে সরিয়ে রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ১ ঘণ্টা করে নাচ করলে শরীর থাকে ফিট ও সুস্থ। শরীরের নমনীয় দিকগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করে বেশি। ওজন নিয়ন্ত্রণ করার সবচেয়ে সহজ উপায়গুলির মধ্য়ে অন্যতম।

 

বায়োস্কোপ খবর

Latest News

এয়ার ইন্ডিয়ার উড়ান বাতিলের জের, ম্ত্যুর আগে স্বামীর সঙ্গে দেখা হল না স্ত্রীর ইলেকট্রনিক গাড়ি, চিপ সহ একাধিক চিনা পণ্যে আমেরিকায় উচ্চ শুল্ক চাপালেন বাইডেন! লখনউয়ের হারে প্লে-অফের টিকিট নিশ্চিত হল রাজস্থানের, জিতেও দিল্লির লাভ হল কি? মোদীবাবু… খাবেন করে দেব! আমন্ত্রণ মমতার, আগে ফিরহাদকে…এর চপ করে দিন, পালটা BJP পুজোয় থ্রিলার আনছেন শিবপ্রসাদ-নন্দিতা, শ্যুটিং শেষে ঋতাভরী লিখলেন, ‘কী দারুণ…’ 'কেন হিজাব পরেননি?', 'মুখ' দেখিয়ে ব্লগিং করতেই কটাক্ষের শিকার ইরফানের স্ত্রী ‘অনুপ্রবেশকারীরাই TMC-র ভোটব্যাঙ্ক,’CAA থেকে দুর্নীতি, বনগাঁয় শাহের নিশানায় মমতা ঝোড়ো হাফ-সেঞ্চুরি বাংলার অভিষেকের, লখনউকে হারিয়ে লিগের অভিযান শেষ দিল্লির গেটস ফাউন্ডেশন ছাড়ছেন মিলিন্দা গেটস, এবার নতুন পথে যাত্রা বাবর-রিজওয়ান-শাহিনের ত্রিফলায় বিদ্ধ আইরিশরা, পিছিয়ে পড়েও সিরিজ জিতল পাকিস্তান

Latest IPL News

ঝোড়ো হাফ-সেঞ্চুরি বাংলার অভিষেকের, লখনউকে হারিয়ে লিগের অভিযান শেষ দিল্লির রাহুলের উপরে কি রেগে গিয়েছিলেন গোয়েঙ্কা? মুখ খুললেন LSG কোচ, সামনে এল আসল কারণ হার্দিকের সমর্থনে গম্ভীর, কার্যত ব্যক্তিগত আক্রমণ করলেন পিটারসেন ও এবিডি-কে আপনাকে মধ্যমা দেখাতে পারব না, হঠাৎ কেন হর্ষ ভোগলেকে এই কথা বললেন নীতীশ রানা দেখছি-আসছি-চাপ নেই: একাধিক বাংলা শব্দ বলে KKR ভক্তদের মন জিতলেন ফিল সল্ট IPL থেকে ছিটকে গিয়েও অশান্তি চলছেই, অনুশীলনে মুখ দেখাদেখি বন্ধ সূর্য-হার্দিকের ডিনারে ডেকে রাহুলকে উষ্ণ আলিঙ্গন গোয়েঙ্কার, তাহলে কি মিটল LSG বিতর্ক? IPL- ইমপ্যাক্ট প্লেয়ার ইস্যুতে রোহিতের বিপরীত মেরুতে শাস্ত্রী, বললেন মানিয়ে নিতে IPL 2024: ধোনি কি চিপকে নিজের শেষ ম্যাচ খেলে ফেলেছেন? রায়না দিলেন বড় ইঙ্গিত বল চুরি করে পালাতে গিয়েই কলকাতা পুলিশের হাতে ধরা পড়লেন KKR ভক্ত! কী হল তারপর?

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.