বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > করোনা থেকে রেহাই, প্লাজমা দানের জন্য এইভাবে প্রস্তুতি নিচ্ছেন মিলিন্দ সোমান!
মিলিন্দ সোমান
মিলিন্দ সোমান

করোনা থেকে রেহাই, প্লাজমা দানের জন্য এইভাবে প্রস্তুতি নিচ্ছেন মিলিন্দ সোমান!

  • ফের একবার ফিটনেস মন্ত্র নিয়ে হাজির মিলিন্দ।

কিছু দিন আগেই করোনা আক্রান্ত হয়েছিলেন অভিনেতা মিলিন্দ সোমান। ইতিমধ্যে সেরে উঠেছেন তিনি। আগামী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে প্লাজমা দান করবেন আগেই জানিয়েছিলেন অভিনেতা। করোনার পর নিজেকে ফিট রাখতে নিয়মিত শরীরচর্চায় মন দিয়েছেন তিনি। মিলিন্দ অবশ্য আগাগোরাই ফিচনেস ফ্রিক। 

সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে নিজের সিগনেচার স্টাইলে ধরা দেন মিলিন্দ। কালো শর্টসের সঙ্গে নীল টি-শার্ট, মুগদার ব্যায়াম করতে দেখা যায় তাঁকে। ছবি তুলে সামাজিক মাধ্যমে পোস্ট করার আগে তাঁর দুহাতে ভারী মুগদার দেখা যায়। ভিডিয়োতে মিলিন্দকে কঠোর শরীরচর্চা করতে দেখা যায়। 

ভিডিয়ো পোস্ট করে ক্যাপশনে মিলিন্দ জানিয়েছেন, ‘মনে হচ্ছে আমি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে উঠেছি। আরও ১০ দিনের মধ্যে প্লাজমা দান করতে প্রস্তুত হবে। কোভিড ১৯ থেকে সুস্থ হওয়া ব্যক্তিদের, রক্তের রক্তরস জীবন বাঁচাতে সহায়তা করতে পারে’। পাশাপাশি তিনি আরো লিখেছেন, ‘শান্ত থাক, নিজেদের প্রতি যত্ন নিও, তুমি যা পারো তাই করো’।

উপকারিতাঃ

মূলত মুগদার নিয়ে ব্যায়াম করার ফলে দেহের রক্তচলাচল ভাল হয়। হাতের এবং কাঁধের পেশি শক্তি বাড়ে। শরীর আরো ফ্লেক্সিবল হয়। শরীর আরো শক্তপোক্ত হয়। 

 

বন্ধ করুন