সেক্সে অনীহা আপনাদের পারস্পরিক সম্পর্ককে নষ্ট করতে পারে। দেখুন এক্ষেত্রে কী করণীয়-
1/6 যৌন মিলন যে কোনও সম্পর্কের ভিতকে আরও মজবুত করে। তবে অনেক দম্পতিই আছেন যারা সেক্সে ইচ্ছে হারিয়ে ফেলেন। যৌন সম্পর্কে অনীহা অনেক জুটির মধ্যে দূরত্বও তৈরি করে। দেখে নিন এইসব ক্ষেত্রে কী করণীয়। কারণ এভাবে শারীরক দূরত্ব মানসিকভাবেও একে-অপরকে আলাদা করে দেয়।
2/6 দম্পতিদের মধ্যে ২২-২৮ শতাংশ এবং লিভ ইন পার্টনারদের মধ্যে ১০-১৫ শতাংশ এই সমস্যায় ভোগেন। তবে যৌন চাহিদা কমে গেলে সবার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। কখনোই অবহেলা করবেন না। মহিলাদের ক্ষেত্রে থাইরয়েড ও সিস্ট জাতীয় রোগের ওষুধ এই সমস্যা তৈরি করে।
3/6 অনেক মহিলাই ড্রাই ভ্যাজাইনার সমস্যায় ভোগেন। যার ফলে শারীরিক সম্পর্কের সময় ব্যথা পান। আর এই কারণেও শারীরিক সম্পর্কে অনীহা তৈরি হয়। এরকম ক্ষেত্রেও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে পারেন। এমনকী, নারকেল তেলও ব্যবহার করা যেতে পারে।
4/6 সঙ্গী ঠিক কেমনভাবে সেক্স পছন্দ করে তাও বুঝতে হবে আপনাকে। আপনার পার্টনার কোন পজিশনে সেক্স করতে চান, ফোর প্লে কতটা ভালোবাসেন সেইসবও খেয়াল রাখা দরকার।
5/6 অনবরত ঝগড়া বিবাদও কিন্তু সেক্সে আগ্রহ হারিয়ে ফেলার কারণ। এক্ষেত্রে একান্তে সময় কাটান। মাসে অন্তত একটা দিন ডেটে যান। ঘণ্টাখানেক সময় শুধু নিজেদের নিয়ে কথা বলু সব ভুলে গিয়ে।
6/6 সারাদিনের কাজের চাপে অনেকেই রাতে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। সেক্ষেত্রে সকালে সেক্স করুন। গবেষণায় জানা গিয়েছে, যেসব ব্যক্তি সকালে যৌনতায় লিপ্ত হন তারা স্বাস্থ্যবান ও সুখী দম্পতি হয়ে থাকেন।