গত দু’বছরে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করেছে এবং বাড়িয়েছে করোনা। সেই তালিকায় যুক্ত হল নতুন নাম।
1/7 করোনার কারণে নানাবিধ সমস্যা বেড়ে গিয়েছে অনেকের মধ্যেই। তার সব ক’টি যে একদিনে টের পাওয়া গিয়েছে, তাও নয়। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এই সমস্যাগুলি মাথাচাড়া দিয়েছে। তার মধ্যে নতুন একটি সমস্যার কথা হালে জানালেন চিকিৎসকরা। এই ব্যথায় কী হয় জানেন?
2/7 সরাসরি করোনা সংক্রমণের সঙ্গে এর যোগ না থাকলেও, অতিমারির পরিস্থিতিতে বদলে গিয়েছে জীবনযাত্রার ধরন। আর তার ফলেই বেড়ে গিয়েছে এই ব্যথাটি। কী এই ব্যথা জানেন?
3/7 একে টিকিৎসকরা বলছেন Pandemic Foot। মোদ্দা কথায়, পায়ের পাতায় ব্যথা। অনেকেরই পায়ের পাতায় ব্যথা হয়। করোনাকালে সেটি মারাত্মকভাবে বেড়ে গিয়েছে। যাঁদের এমন সমস্যা ছিল না, তাঁদের ক্ষেত্রে নতুন করে দেখা দিয়েছে সমস্যা। এর কারণ সম্পর্কে কী বলছেন চিকিৎসকরা?
4/7 হাঁটাহাঁটি বেড়েছে: করোনাকালে বেড়ে গিয়েছে হাঁটার পরিমাণ। অনেকেই পাবলিক ট্রান্সপোর্টের বদলে হেঁটে অনেক দূর পর্যন্ত গিয়েছেন। এই অনভ্যাসের হাঁটার কারণে বেড়েছে পায়ের পাতার ব্যথা।
5/7 খালি পায়ে থাকা: বাড়িতে অনেকটা সময় কাটছে খালি পায়ে। এমনও অভ্যাস আগে ছিল না। খালি পায়ে থাকার ফলে পায়ের পাতার এমন কয়েকটি জায়গায় চাপ পড়ে, যেগুলি ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে।
7/7 এই সমস্যা কমাতে কী করবেন: চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়ম করে পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। তাছাড়া যতটা বেশি সময় সম্ভব জুতো পরে থাকুন। জুতো না পরে হাঁটাহাঁটি করবেন না। আর সামান্য সমস্যাতেও চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।