Mustard Oil Benefits: শীতে বাড়িতে সরষের তেল রাখতেই হবে কেন? জেনে নিন ৮টি কারণ

Updated: 13 Dec 2022, 05:32 PM IST Suman Roy

Mustard Oil Benefits in Winter: সরষের তেলের অনেক গুণ। কেন শীতে এই তেল ব্যবহার করতেই হবে? জেনে নিন।

1/9সরষের তেলে নানা ধরনের গুণ আছে। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের অনেকেই মনে করেন, শীতে সরষের তেল নানা ধরনের কাজে লাগতে পারে। জেনে নিন, সেগুলি কী কী।

2/9ঠান্ডা লাগে কম: শীতে ঠান্ডায় খুব কষ্ট পান? তাহলে অবশ্যই সরষের তেলের মালিশ করুন। এতে ঠান্ডা কম লাগে। তার চেয়েও বড় কথা, পেশি মজবুত হয় এর ফলে।

3/9রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়: শীতকালে সরষের তেল দিয়ে মালিশ করলে গোটা শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। এতে নানা ধরনের রোগের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। শীতে নানা ধরনের রোগের প্রকোপ বাড়ে। সেই আশঙ্কা কমানো যায় এতে।

4/9দাঁতের জন্য ভালো: শীতে সরষের তেল দিয়ে দাঁত মাজুন। বা সরষের তেল দিয়ে অয়েল পেলিং করুন। শীতে ঠান্ডা লেগে অনেকের দাঁতে ব্যথা হয়। সেই সমস্যা কমাতে পারে এই অভ্যাস।

5/9চুলের জন্য ভালো: সরষের তেলে অলিক অ্যাসিড এবং লিনোলিক অ্যাসিড থাকে। এগুলি চুলের বৃদ্ধির জন্য অত্যন্ত কাজের। এতে চুলের পুষ্টি হয় এবং শীতকালে চুল পড়ার আশঙ্কা কমে।

6/9শক্তি বৃদ্ধি করে: শীতে কোনও শক্তি পাচ্ছে না? সারা দিন ঝিমুনি লাগছে? তাহলে অবশ্যই সরষের তেলের মালিশ করতে পারেন। তাতে এই ক্লান্তি কাটতে পারে।

7/9গাঁটের ব্যথা কমায়: শীতে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হয় অনেকের। বাতের ব্যথাও বাড়তে পারে এই সময়ে। এই সব ব্যথার অনেকগুলিই কেটে যেতে পারে সরষের তেলের মালিশে।

8/9খিদে বাড়ায়: আপনার কি খিদে কমে যাচ্ছে? কোনও কিছুই খেতে ইচ্ছা করছে না? তাহলেও সরষের তেল দিয়ে মালিশ করুন। এতে শরীরে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, শক্তির মাত্রা বাড়ে। তাতে বাড়তে পারে খিদেও।

9/9ত্বকের জন্য ভালো: সব চেয়ে বড় কথা, ত্বকের জন্য সরষের তেল দারুণ উপকারি। যাঁদের শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাঁরা অবশ্যই এই তেলের মালিশ করুন। তাতে সমস্যা কমবে।

IPL সব সর্বশেষ খবর এক ক্লিকে আপডেট

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Mustard Oil Benefits: শীতে বাড়িতে সরষের তেল রাখতেই হবে কেন? জেনে নিন ৮টি কারণ

Mustard Oil Benefits in Winter: সরষের তেলের অনেক গুণ। কেন শীতে এই তেল ব্যবহার করতেই হবে? জেনে নিন।

Latest News

Latest IPL News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি