Recover from Viral Fever: বর্ষা আসতেই ভাইরাল জ্বর! তারপর থেকে প্রচণ্ড দুর্বল? ঝটপট চাঙ্গা হতে কী করবেন

Updated: 05 Jul 2022, 06:40 PM IST Suman Roy

How to Recover Fast from Fever: মরশুম বদলের সময়ে অনেকেরই জ্বর হচ্ছে। এই ভাইরাল জ্বর সহজে সারছেও না। বহু দিন কাবু করে রাখছে। তাড়াতাড়ি সুস্থ হতে কী করবেন?

1/6মরশুম বদলের সময়ে অনেকেই জ্বরে পড়ছেন। এর মধ্যে সাধারণ ভাইরাল জ্বর যেমন আছে, তেমনই আছে কোভিডও। এই জ্বরের ক্লান্তি সহজে কাটছে না। বহু দিন দুর্বল হয়ে থাকছে শরীর। এই ক্লান্তি তাড়াতাড়ি কাটাতে কী করবেন? (Pinterest)

2/6নিয়মিত লেবুর জল খান। রোজ অন্তত এক গ্লাস করে লেবুর শরবত বানিয়ে ফেলুন। পারলে তার মধ্যে অল্প গোলমরিচ গুঁড়ো মেশান। (Pinterest)

3/6রোজ দুপুরের খাবারে বেশি মশলা ছাড়া ডাল আর গরম ভাত বা রুটি খান। সামান্য ঘিও খেতে পারেন এর সঙ্গে। এতে দ্রুত কমবে ক্লান্তি। (Pinterest)

4/6রোজ দিনের শুরুতে বা জলখাবারের পরে একটি করে কলা খান। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকবে। (Pinterest)

5/6আপনি কি নিয়মিত শরীরচর্চা করেন? তাহলে এই সময়ে সেই শরীরচর্চার মাত্রা একটু কমান। সাধারণ অবস্থায় যতটা শরীরচর্চা করেন, এখন তার অর্ধেক করুন। (Pinterest)

6/6যতটা বেশি সয় সম্ভব ঘুমোন। এতে শরীর তাড়াতাড়ি সুস্থ হবে। পুরনো শক্তি তাড়াতাড়ি ফিরে পাবেন। (Pinterest)

IPL সব সর্বশেষ খবর এক ক্লিকে আপডেট

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Recover from Viral Fever: বর্ষা আসতেই ভাইরাল জ্বর! তারপর থেকে প্রচণ্ড দুর্বল? ঝটপট চাঙ্গা হতে কী করবেন

Latest News

Latest IPL News

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি