HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Recover from Viral Fever: বর্ষা আসতেই ভাইরাল জ্বর! তারপর থেকে প্রচণ্ড দুর্বল? ঝটপট চাঙ্গা হতে কী করবেন

Recover from Viral Fever: বর্ষা আসতেই ভাইরাল জ্বর! তারপর থেকে প্রচণ্ড দুর্বল? ঝটপট চাঙ্গা হতে কী করবেন

How to Recover Fast from Fever: মরশুম বদলের সময়ে অনেকেরই জ্বর হচ্ছে। এই ভাইরাল জ্বর সহজে সারছেও না। বহু দিন কাবু করে রাখছে। তাড়াতাড়ি সুস্থ হতে কী করবেন?

1/6 মরশুম বদলের সময়ে অনেকেই জ্বরে পড়ছেন। এর মধ্যে সাধারণ ভাইরাল জ্বর যেমন আছে, তেমনই আছে কোভিডও। এই জ্বরের ক্লান্তি সহজে কাটছে না। বহু দিন দুর্বল হয়ে থাকছে শরীর। এই ক্লান্তি তাড়াতাড়ি কাটাতে কী করবেন? 
2/6 নিয়মিত লেবুর জল খান। রোজ অন্তত এক গ্লাস করে লেবুর শরবত বানিয়ে ফেলুন। পারলে তার মধ্যে অল্প গোলমরিচ গুঁড়ো মেশান। 
3/6 রোজ দুপুরের খাবারে বেশি মশলা ছাড়া ডাল আর গরম ভাত বা রুটি খান। সামান্য ঘিও খেতে পারেন এর সঙ্গে। এতে দ্রুত কমবে ক্লান্তি। 
4/6 রোজ দিনের শুরুতে বা জলখাবারের পরে একটি করে কলা খান। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকবে। 
5/6 আপনি কি নিয়মিত শরীরচর্চা করেন? তাহলে এই সময়ে সেই শরীরচর্চার মাত্রা একটু কমান। সাধারণ অবস্থায় যতটা শরীরচর্চা করেন, এখন তার অর্ধেক করুন।
6/6 যতটা বেশি সয় সম্ভব ঘুমোন। এতে শরীর তাড়াতাড়ি সুস্থ হবে। পুরনো শক্তি তাড়াতাড়ি ফিরে পাবেন। 

Latest News

জুন ও তাঁর স্বামী কয়েক কোটির মালিক, কত টাকার ঋণ রয়েছে মেদিনীপুরের TMC প্রার্থীর হায় কপাল! ঐশ্বর্যর কানের জামা পরেই মেট গালায় চলে গেলেন নাকি মিন্ডি কালিং ধূসর রঙের টপে স্পষ্ট বক্ষবিভাজিকা, শরীর চাপা গাউনে মেট গালায় লাইমলাইটে কিম T20 WC 2024-এ বয়স্কতম ক্রিকেটার হওয়ার নজির গড়ার পথে উগান্ডার অলরাউন্ডার ‘‌কুত্তা ভোকে হাজার হাতি চলে বাজার’‌, গো–ব্যাক স্লোগান শুনে মেজাজ হারালেন দিলীপ বৈশাখ অমাবস্যায় করুন এই ৫ কাজ, পিতৃ পুরুষের আশীর্বাদে সব কাজে হবেন সফল সবথেকে বেশি বয়সে অভিষেক আশার, বাঙালি অ্যাঙ্কর ভাসালেন আবেগে, হাততালি পুরো দলের অগ্নিদগ্ধ স্ত্রী'র শেষ জবানবন্দির ভিত্তিতে তিনজনের হত্যার দায়ে জেলে গেল স্বামী ১৯ হাজার চাকরি বৈধ, দিতে পারব তালিকাও, সুপ্রিমকোর্টে শুনানিতে প্রথমবার বলল SSC সানরাইজার্স হায়দরাবাদ সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্লক করা প্রসঙ্গে মুখ খুললেন ওয়ার্নার

Latest IPL News

সানরাইজার্স হায়দরাবাদ সোশ্যাল মিডিয়াতে ব্লক করা প্রসঙ্গে মুখ খুললেন ওয়ার্নার সেঞ্চুরির পথে খোঁড়াচ্ছিলেন, ম্যাচ শেষে চোট নিয়ে আপডেট দিলেন স্কাই T20 WC 2024-এর আগে ব্যাটে রান নেই! সাজঘরে ফিরেই কি কেঁদে ফেললেন রোহিত শর্মা? স্ট্র্যাটেজি নয়, বাধ্য হয়েই ৯ নম্বরে ব্যাট করতে নেমেছিল ধোনি! সামনে এল বড় কারণ টিম KKR বারাণসীতে কী করছে? কলকাতায় নামতে পারল না নাইটদের চাটার্ড বিমান IPL-এ নিজের আক্রমণাত্মক মেজাজ নিয়ে অনুতপ্ত গৌতম গম্ভীর কোহলি ও গায়কোয়াড়ের লড়াইয়ের মাঝে অরেঞ্জ ক্যাপের রেসে ট্র্যাভিস হেডের এন্ট্রি রাতের ওয়াংখেড়েতে সূর্যোদয়, ঝোড়ো শতরান করে MI-কে জেতালেন স্কাই, ধাক্কা খেল SRH ‘ক্রিকেট না খেলে ব্যবসা করলে ওরা আমায় ঠকিয়ে দিত’, কাদের কথা বললেন বিরাট? ভিডিয়ো LSG vs KKR: রাসেল মিডল ওভারে উইকেট নিয়ে চাপ কমিয়ে দেয়, প্রশংসায় পঞ্চমুখ রানা

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ