Panic Attack : জীবনের কোনও না কোনও পর্যায়ে আমরা সকলেই মানসিক সমস্যায় ভুগি। বিশেষত, প্যানিক অ্যাটাক, ডিপ্রেশন এগুলি খুবই সাধারণ ব্যাপার। তাই এই নিয়ে লুকানোর কিছু নেই। বরং জানুন, কীভাবে মনের ভিতরের অসুরের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন।
1/5 প্যানিক অ্যাটাক যেকোনও সময় ঘটতে পারে। এমনকি ঘুমন্ত অবস্থায়ও ঘটতে পারে। যাঁরা প্যানিক অ্যাটাকে ভোগেন তাঁরা হঠাৎ জেগে ওঠেন। খুব ভয় করে। দেখুন এ বিষয়ে কী বলছেন মনরোগ বিশেষজ্ঞ কারিশমা শাহ। ছবি: পেক্সেলস