2/6 বর্তমান সময়ে যে দুটি রোগে বেশিরভাগ মানুষই ভুগছে, তার একটি ওজন বেড়ে যাওয়া হলে অন্যটি অবশ্যই মনখারাপ। বেশি ওজন ও মনখারাপ, এই দুইয়েরই মূলে কিন্তু রয়েছে ইমোশনাল ইটিং। এমনটাই বলছেন মনোবিদরা।
3/6 তবে ইমোশনাল ইটিং আদতে কী? তারও ব্যাখ্যা দিচ্ছেন চিকিৎসকরাই। বলা হয়, কোনও ঘটনা মনে বেশ প্রভাব ফেললে তা থেকে মন খারাপ বেড়ে যায়। সেই মন খারাপ থেকেই পছন্দের খাবারের দিকে ঝোঁকে মানুষ। কিন্তু শরীরের জন্য কেন খারাপ ইমোশনাল ইটিং?
4/6 বিশেষজ্ঞদের কথায়, ইমোশনাল ইটিং সাময়িকভাবে ভালো লাগা তৈরি করে। এতে হয়তো কিছুটা ভালো থাকে মন। কিন্তু একইসঙ্গে কর্টিসলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয় এই খাওয়াদাওয়া। এর ফলে বেড়ে যায় ঘ্রেলিন হরমোনের ক্ষরণ। যা মন খারাপের আরেক বড় কারণ।