১৪ দিনের কোয়ারেন্টাইন! চনমনে থাকতে মেনে চলুন এই ৫ টিপস
1 মিনিটে পড়ুন Updated: 24 Apr 2021, 06:56 PM ISTমনে রাখতে হবে এই দিনগুলোয় নিজের মন ভালো রাখার দায়িত্ব আপনারই। তাই দেখে নিন কীভাবে কাটাবেন কোয়ারেন্টাইনের দিনগুলো
মনে রাখতে হবে এই দিনগুলোয় নিজের মন ভালো রাখার দায়িত্ব আপনারই। তাই দেখে নিন কীভাবে কাটাবেন কোয়ারেন্টাইনের দিনগুলো
করোনা পজিটিভ রিপোর্ট হাতে আসার পর থেকেই একরাশ দুশ্চিন্তা। তারওপর এভাবে ঘরবন্দি থাকায় মন খারাপ আরও জাঁকিয়ে বসছে। এক তো একা একা সময় কাটে না, তারওপর সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার হওয়া একের পর এক নেতিবাচক খবর সরাসরি প্রভাব ফেলছে মনে। তাই অনেকেই কোয়ারেন্টাইনের ১৪ দিন নিরাপত্তাহীনতায় ভুগছেন। হতাশা ঘিরে ধরছে মনকে। দেখে নিন এক্ষেত্রে কী করবেন—