HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > এই ধরণের মানুষের মদে আসক্তি বেশি! বিশেষ সম্পর্ক আছে ধূমপান-মদ্যপান ও প্রেসারের

এই ধরণের মানুষের মদে আসক্তি বেশি! বিশেষ সম্পর্ক আছে ধূমপান-মদ্যপান ও প্রেসারের

ধূমপান হার্টের জন্য খুব ক্ষতিকর। সঙ্গে এই অভ্যেস হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাও বাড়িয়ে দেয়। 

1/5 ধূমপান এবং ঘন ঘন অ্যালকোহল পান করা দুটোই ভীষণ ক্ষতিকারক অভ্যাস হিসাবে বিবেচিত হয় যা শরীরের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এবং সময়ের সঙ্গে সঙ্গে নানা ক্ষতি করে শরীরের। কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য, আমাদের অবশ্যই এই জাতীয় অস্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি ত্যাগ করতে হবে বা একেবারে কমিয়ে ফেলতে হবে।  ‘ধূমপান রক্তচাপ এবং হার্ট উভয়ের উপরই খারাপ প্রভাব ফেলে। সঙ্গে যদি আপনার অ্যালকোহল নেওয়ার অভ্যেস থাকে, তাহলে এই সমস্যা আরও বাড়ে। মনে রাখবেন, ভারসাম্যই সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি', জানালেন নিউট্রিশনিস্ট অঞ্জলি মুখোপাধ্যায়। 
2/5 ‘কফি, তামাক এবং অ্যালকোহলের মতো উদ্দীপক দিয়ে আপনার শরীরকে উত্তেজিত করা বন্ধ করুন।’, লিখেছেন অঞ্জলি উল্লেখ করে যে কীভাবে ধূমপান খুব কম সময়ে, দুই মিনিটের মধ্যে রক্তচাপকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।
3/5 ধূমপান হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত ক্ষতিকর এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
4/5 অ্যালকোহল পান করার ক্ষেত্রে, আমাদের অবশ্যই এটির মাত্রা সীমিত করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত মদ্যপান রক্তচাপ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।
5/5 যারা উচ্চ রক্তচাপ ও মানসিক চাপে ভোগেন, তাদের মধ্যে অতিরিক্ত মদ্যপানের প্রবনতা তৈরি হয়। যা এই ধরনের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। 

Latest News

TRP: ‘বাংলার ১ নম্বর শো এখন কথা’, লিখল অগ্নিভ,কোন অঙ্কে হার ফুলকির? জবাব সাহেবের সোনা পাচার করতে গিয়ে মুম্বইতে ধরা পড়েছিলেন আফগান দূত, এবার 'অপমানে' পদত্য়াগ ভারতের ৩ এলাকা নেপালের মানচিত্রে!সেদেশের ১০০ টাকার নোট নিয়ে খোঁচা দিল্লির কান্নাকাটির ফল মিলছে, ডেরেকের সঙ্গে বৈঠকে কুণাল, উদ্যোগে ব্রাত্য আরও বাড়ল তৃণমূলের বিপদ, দাড়িভিট ও ময়নার ২ হত্যাকাণ্ডে FIR দায়ের করল NIA আইএসএলে মহমেডানের স্পনসর আনতে ত্রাতা সৌরভ গঙ্গোপাধ্যায়! নজরে রয় কৃষ্ণা KKR-এর বিরুদ্ধে কেন রোহিতকে একাদশে রাখা হয়নি? কারণ খোলসা করলেন পিযূষ চাওলা ‘মুম্বই,চেন্নাইতে শিল্পীদের রাজার মতো রাখা হয়,’ Pushpa 2র গান লিখে বলছেন শ্রীজাত জুন-জুলাইয়ে ভারতে আসছে দক্ষিণ আফ্রিকার মহিলা দল, খেলা হবে মাল্টি-ফর্ম্যাট সিরিজ অমৃতার সঙ্গে 'অ্যাবিউসিভ' বিয়ে ভাঙেন, সইফকে শুরু থেকেই নিয়ন্ত্রণ করতেন প্রাক্তন?

Latest IPL News

IPL 2024-বিশ্বকাপে ১১ জনেই খেলতে হবে,ইমপ্যাক্ট প্লেয়ার নিয়মে অখুশি মিচেল স্টার্ক রিঙ্কুর হয়ে ব্যাট ধরলেন পাকিস্তানি তারকা, বললেন হার্দিককে বাদ দেওয়া উচিত ছিল মাপা হচ্ছিল '২৫ কোটির' এককে! আগুনে ইয়র্কারে স্টাম্প উপড়ে হুঙ্কার স্টার্কের IPL 2024-মুম্বইয়ের বিরুদ্ধে নাইটদের জয়ের নায়ক আইয়ার… কেন ধন্যবাদ দিলেন মহারাজকে সময়-অর্থ খরচ করেন বিস্তর, KKR-এর মালিক হিসেবে তৃপ্তি পান কিসে, জানালেন শাহরুখ বেঙ্কটেশের ভুলে রান-আউট হয়ে ক্ষেপে লাল রাসেল, একটু হলে ভেঙেই ফেলতেন ব্যাট- Video 2024 IPL অভিযান শেষ দীপক চাহার, মায়াঙ্ক যাদবের? সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যাচ্ছে না বউয়ের সামনে MI-কে কাঁদাল 'পুুরনো' স্টার্ক, নেটপাড়া বলল KKR-র ‘লাকি চার্ম হিলি’ MI-এর বিরুদ্ধে KKR-এর হয়ে এক ম্যাচে ৪ উইকেট,রাসেল-নারিনদের সঙ্গে একাসনে স্টার্ক IPL-এর একটি ম্যাচে দুই দলই অল আউট, বিরল নজির MI vs KKR ম্যাচে

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
প্রচ্ছদ ছবিঘর দেখতেই হবে ২২ গজ