1/6 শুরু হয়ে গিয়েছে বিয়ের মরশুম। বিয়ের মরশুম মানেই সঠিক পোশাকে ফ্যাশন স্টেটমেন্টে মাত করার সময়! তবে পোশাক যাতে শরীরেও একদম ফিট হয় তার দিকে লক্ষ্য রাখাও প্রয়োজন। ফলে বিয়ের মরশুম শুরু হতেই যেমন নিমন্ত্রণপত্র আসতে থাকে, তেমনই শুরু হয় রোগা হওয়ার কাউন্টডাউন।
2/6 মেদ ঝরিয়ে ঝটপট রোগা হতে অনেকেই দৌড়ন জিমে। তবে ঘরোয়া বহু উপায় রয়েছে যাতে সহজেই অল্প দিনে ভুঁড়ির মেদ কমিয়ে ফেলা যেতে পারে। পেটে জমা চর্বিকে অল্প দিনেই ঝরিয়ে ফেলতে শুধু প্রয়োজন জিরের। আর এই জিরের জলেই রয়েছে মেদ ঝরানোর গোপন উপায়।
3/6 কেন জিরের জল পান করবেন- জিরের জল পান করে যেভাবে মেদ ঝরানো হয়, তা অত্যন্ত স্বাভাবিক নিয়মে হয়ে থাকে। স্বাস্থ্যকরভাবে কমিয়ে ফেলা যায় মেদকে। এতে আপনি পেতে পারেন ছিপছিপে পাতলা পেট। এক চামচে ২০ থেকে ২১ গ্রাম জিরে থাকে। এটি জলে দিয়ে পান করলে তা উপকার দেয়।
4/6 শরীরকে ডিটক্সিফাই করে: থাইমল ও এল্ডিহাইড এবং ফসফরাসের মতো উপাদান রয়েছে এই পানীয়য়। এতে শরীরের বিষাক্ত পদার্থকে সরিয়ে শরীর সুস্থ রাখার সমস্ত রকমের গুণাগুণ বর্তমান রয়েছে।
5/6 হজমে সহায়তা: হজমে সাহায্য করে জিরে। এছাড়াও এটি সেবনে হয় না গ্যাস অম্বলের সমস্যা। বারবার ঢেঁকুর তোলার সমস্যা থেকেও রেহাই দেয় এই জিরের জল। যদি হজম আরও বাড়াতে চান তাহলে জিরের জলে মিশিয়ে নিন লেবু।
6/6 অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় জিরে। এছাড়াও এতে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি পদার্থ থাকে। যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। এটি নিয়মিত সেবন করলে মেলে সর্দি, কাশি থেকে রেহাই। দেহে বাড়ি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।