Best Time for Making Love: দিনের কোন সময়ে যৌনসম্পর্ক শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো? কী কী উপকার হয় এর ফলে

একটি বিশেষ সময়ে যৌনসম্পর্কের ফলে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়। আর সেই কারণেই এটিকে সেরা সময় বলছেন চিকিৎসকরা।

কোন সময়ে যৌনমিলনে প্রচুর উপকার পাওয়া যায়? (প্রতীকী ছবি)

যৌনসম্পর্ক যে শরীরের নানা ধরনের উপকার করে, সে কথা চিকিৎসকরা সব সময়েই বলেন। এ নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই। এমনকী নিয়মিত যৌনসম্পর্কের কারণে কমতে পারে ওজন, নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে কোলেস্টেরলের সমস্যা, কমতে পারে হৃদরোগের আশঙ্কা— এসব কথাও অনেকেই জানেন। কিন্তু কোন সময়ে যৌনসম্পর্কের ফলে প্রচুর লাভ হয় শরীরের? এই প্রশ্নের উত্তর জানা আছে কি?

হালে আমেরিকার ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ফিজিয়োলডি বিভাগের অধ্যাপকরা এই বিষয়টি নিয়ে একটি গবেষণা করেছেন। তাঁরা বলেছেন দিন এবং রাতের এক এক পর্যায়ে যৌনসম্পর্কের এক এক ধরনের গুণ। কিন্তু তার মধ্যে একটি বিশেষ সময়ে গুণ সবচেয়ে বেশি।

কোন সময়ে যৌনসম্পর্ক শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো?

বিজ্ঞানীরা বলছেন, রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে। কেন জানেন? কী কী উপকার হয় এর ফলে? সেই তালিকাও দিচ্ছেন বিজ্ঞানীরা।

• মানসিক চাপ বৃদ্ধিকারী হরমোন Cortisol-এর ক্ষরণ কমে যায় এর ফলে।
• এর ফলে Oxytocin, Prolactin, Vasopressin, Serotonin-এর মতো হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। এর প্রতিটিই ঘুমের মান ভালো করে।
• ঘুমোতে যাওয়ার আগে যৌনসম্পর্ক মোবাইল ফোনের ব্যবহার কমায়। তাতে চোখের উপর চাপ কম পড়ে। ঘুমের মান ভালো হয়।
• ঘুমোতে যাওয়ার আগে অনেকখানি ক্যালোরি ঝরে যাওয়ার ফলে পরের দিন শরীর চনমনে থাকে।
• ঘুমোনোর আগে যৌনসম্পর্কের ফলে এমন কিছু হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে, যেগুলি মন ভালো রাখে। তাতে পরের দিনটি খুব ভালো কাটে।