HT বাংলা থেকে সেরা খবর পড়ার জন্য ‘অনুমতি’ বিকল্প বেছে নিন
বাংলা নিউজ > ছবিঘর > পুজোর আগে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন? এই ৭টি টিপস মেলে চললেই মিলবে সিল্কি চুল

পুজোর আগে চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন? এই ৭টি টিপস মেলে চললেই মিলবে সিল্কি চুল

1/8 অনেকেই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন পুজোর আগে সবাই নিজেদের একটু সুন্দর করে সাজিয়ে তুলতে চান। এদিকে চুল ক্রমাগত ঝরতেই থাকলে সেটা কীভাবে হবে? চিন্তা নেই, কিছু বিষয়ে নজর দিলেই উপকার পাবেন।
2/8 প্রথমেই খাদ্যাভ্যাসে নজর দিন। প্রচুর পরিমাণে মরশুমি শাকসবজি, ফল খান। শরীরে যেন পর্যাপ্ত ভিটামিন প্রবেশ করে। ছবি: পিক্সাবে
3/8 পর্যাপ্ত জল পান করুন। রোজ অন্তত ২-২.৫ লিটার জল পান করা দরকার। ছবি: পিক্সাবে
4/8 চুলের গঠনের জন্য প্রোটিন খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত দুধ, ছানা, সয়াবিন, ডাল, ছোলা, ডিম, মাছ, মাংস খান। ছবি: পিক্সাবে
5/8 পুরনো শ্যাম্পুতে উপকার না পেলে, সেটি বদলে দেখুন। আপনার চুলে ধরনটি আগে বোঝার চেষ্টা করুন। ঠিক সেই অনুযায়ী শ্যাম্পু কিনুন। তবে শ্যাম্পু ব্যবহার করার পর রাতারাতি উপকারের আশা করবেন না। অন্তত ১ মাস শ্যাম্পুটি ব্যবহার করে দেখুন। সপ্তাহে ২-৩ দিন শ্যাম্পু করবেন। তার বেশিও নয়, কমও নয়। ছবি: পিক্সাবে
6/8 স্ক্যাল্পে অয়েল ম্যাসাজ করতে পারেন। তবে তেল মাখার ১-২ ঘণ্টা পর অবশ্যই শ্যাম্পু করে নেবেন। তেলে ভেজা অবস্থায় চুল রেখে দিলে গোড়া নরম হয়ে যায়। চুল পড়ার সমস্যা আরও বাড়বে। ছবি: পিক্সাবে
7/8 চুল আঁচড়ানোর সময়ে গোড়ায় বেশি টান পড়তে দেবেন না। হাল্কা হাতে চিরুনি ব্যবহার করুন। স্নান করে এসে ভিজে অবস্থায় চুল আঁচড়াবেন না। ফাইল ছবি : টুইটার
8/8 অনিদ্রা থেকে কিন্তু চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। তাই প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘণ্টা ঘুমনোর অভ্যাস করুন। ছবি: শাটারস্টক

Latest News

ওপেনার হিসেবে IPL-এ ৪০০০ রান, গেইল-কোহলির সঙ্গে এলিট লিস্টে রাহুল, দেখুন তালিকা পুলিশের জালে 'স্টাইল' অভিনেতা! আগাম জামিন খারিজ হাইকোর্টে, কোন কেসে হেফাজতে? নজরে ভোট?পেঁয়াজ রফতানিতে নিষেধাজ্ঞা তুলল কেন্দ্র,পাঠানো হবে বাংলাদেশ সহ বহু দেশে সলমনের বাড়িতে গুলি চালানোর ঘটনায় মহাফ্যাসাদে ৪ অভিযুক্ত,কঠোর MCOCA ধারা পুলিশের জ্বালাপোড়া গরমে সুস্থ থাকতে কাঁচা আম মোক্ষম অস্ত্র!খেলে উপকার বহু দিক থেকে মেলে কারা আজ নতুন সম্পর্কে প্রবেশ করতে পারেন? দেখুন কী বলছে আজকের প্রেম রাশিফল কেন ভারতের বিশ্বকাপ দলে ১ম পছন্দের কিপার হওয়া উচিত সঞ্জুর, বলে দিচ্ছে পরিসংখ্যান চিন, পাকের বুক কাঁপিয়ে নৌসেনা, বায়ুসেনায় এবার অন্তর্ভূক্ত ব়্যাম্পেজ মিসাইল কাছের বন্ধুর সঙ্গে বিশ্বাসঘাতকতার অভিযোগ, অরিজিৎ বাস্তবে কেমন? জানালেন উজ্জ্বয়িন স্যামসনদের কাছে চলে যেতে পারে কোহলির অরেঞ্জ ক্যাপ, বেগুনি টুপি ফিরে পেলেন বুমরাহ

Latest IPL News

কেন ভারতের বিশ্বকাপ দলে ১ম পছন্দের কিপার হওয়া উচিত সঞ্জুর, বলে দিচ্ছে পরিসংখ্যান IPL-এর নিয়ম ভেঙে শাস্তির মুুখে ইশান কিষান, ছেড়ে কথা বলল না BCCI দুই ক্যাপ্টেনের ডুয়েলে বাজিমাত সঞ্জুর, রাহুলের লড়াই ব্যর্থ করে দুরন্ত জয় RR-এর ২৫০ রান করার পরেও… ইমপ্যাক্ট প্লেয়ারের নিয়ম নিয়ে রোহিতদের সুরে সুর মেলালেন পন্ত রোহিতের সঙ্গেই দিল্লিতে নির্বাচকপ্রধান আগরকর! বিশ্বকাপের দল ঘোষণা কি একটু পরেই? পুরো পয়সা উসুল, আইপিএলে টানা তিন ইনিংসে উঠল ২৫০+ রান, একটুর জন্য মিস মুম্বইয়ের টস নিয়ে ভুল বোঝাবুঝি! তুমি কি কল দিয়েছো? সঞ্জুকে প্রশ্ন রাহুলের ব্যাট হাতে ব্যর্থ হয়েও দিল্লির বিরুদ্ধে কোহলির বিরাট রেকর্ড ভাঙলেন রোহিত শর্মা MI বোলারদের যখন ছাতু করছিলেন ম্যাকগার্ক, তখন রাগে ফেটে পড়েন হার্দিক- ভিডিয়ো বুড়ো হাড়েই ভেলকি, ফিটনেস রহস্যটা কি? ফাঁস করলেন ধোনির কোচ

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.