যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত না হলে মহিলাদের কী কী বিপদ ঘটতে পারে? সুস্থ থাকার কিছু টিপস। মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে কয়েকটি দিক খেয়াল রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যৌনতা থেকে সংক্রমিত রোগের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। রোগ নিরাময়ে ভ্যাকসিনের দিকটি খেয়াল রাখতে হবে ও নিরাপদে সঙ্গমের ক্ষেত্রটিও এজন্য গুরুত্বপূর্ণ।
1/7 যৌন উদ্দীপনায় মেতে উঠে আনন্দ উপভোগের পাশাপাশি যৌন স্বাস্থ্যের খেয়াল সমস্ত মহিলার রাখা উচিত বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। যৌন স্বাস্থ্য ভাল রাখতে বিশেষজ্ঞরা একাধিক টিপস দিচ্ছেন। চিকিৎসক ক্ষিতিজ মুরদিয়া বলছেন, ভারতে সেভাবে এই বিষয়টি নিয়ে গুরুত্ব দেওয়া হয় না। মহিলাদের ক্ষেত্রে যৌন স্বাস্থ্যের বিষয়টিতে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন অনেকেই।
2/7 মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে কয়েকটি দিক খেয়াল রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যৌনতা থেকে সংক্রমিত রোগের বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে। রোগ নিরাময়ে ভ্যাকসিনের দিকটি খেয়াল রাখতে হবে ও নিরাপদে সঙ্গমের ক্ষেত্রটিও এজন্য গুরুত্বপূর্ণ। দেখে নেওয়া যাক, যৌন স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে কোন কোন দিকে খেয়াল করা উচিত।
3/7 সঙ্গম থেকে ছড়িয়ে পড়া সংক্রমণ- এগুলি সাধারণত সঙ্গমের সময় ফ্লুইড থেকে ছড়িয়ে পড়ে। অ্যানাল সেক্স বা মৌখিক সঙ্গমের ক্ষেত্রে এটি হতে পারে। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্য গেটি ইমেজস)
4/7 যে সমস্ত মহিলাদের সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন বা সঙ্গম কেন্দ্রিক সংক্রমণ রয়েছে তাঁদের রোগের চিকিৎসা না হলে, তাঁদের সন্তানের দেহেও ওই রোগ গর্ভাবস্থায় ছড়িয়ে যেতে পারে। এক্ষেত্রে ঝুঁকি কমাতে ডেন্টাল ড্যাম বা কন্ডোম ব্যবহারের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
5/7 ভ্যাকসিন ও সেক্স- সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশন হতে পারে বিভিন্ন ভাইরাস,ব্যাকটেরিয়া থেকে। এই সঙ্গম থেকে সংক্রমিত রোগ জ্বালা থেকে মুক্তি পেতে ভ্যাকসিনের ওপরে অনেকেই ভরসা করেন। সংক্রমোণের জেরে এইচভিপি ভাইরাস থেকে সার্ভিক্যাল ক্যানসারের সম্ভাবনাও থাকে। মহিলারা সেক্সুয়ালি অ্যাক্টিভ হওয়ার আগে হেপাটাইটিস বি ও এইচভিপি ভ্যাকসিন কার্যকরী হতে পারে।
6/7 সেফ সেক্স- নিরাপদে সঙ্গমের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল ডেন্টাল ড্যাম এবং নাইট্রিল গ্লাভস। কন্ডোম ছাড়াও এগুলির ব্যবহারে যৌনতা উপভোগের পাশাপাশি তা নিরাপত্তাও দেয়। এছাড়াও ইন্টারকোর্সের আগে পরিচ্ছন্নতা ধরে রাখার অভ্যাসও প্রয়োজন। যদি সঙ্গম সংক্রমিত রোগ থেকে দূরে থাকতে সেফ সেক্সকে বেছে নেওয়ার সপক্ষে অনেকেই রায় দিচ্ছেন। তবে সংক্রমণ যদি বাড়তে থাকে তা বন্ধ্যাত্বের দিকেও ঠেলে দিতে পারে মহিলাদের।
7/7 পিরিয়ড ও সেক্স- পিরিয়ডের সময় অসহ্য পেটে যন্ত্রণা অনেক সময় কষ্ট দিয়ে থাকে মহিলাদের। এক্ষেত্রে সঙ্গম থেকে শরীরে আসা কোনও সংক্রমণও দায়ী থাকতে পারে। সমস্যা বেড়ে যাওয়ার আগে কথা বলতে হবে চিকিৎসকের সঙ্গে।(প্রতীকী ছবি)