বাংলা নিউজ >
ছবিঘর >
Home Remedies for Acidity Problem: অ্যাসিডিটির জ্বালায় খাওয়া দাওয়ায় ভয়? এই মশলাগুলি খেয়ে তুড়ি মেরে উড়িয়ে দিন সমস্যা
Home Remedies for Acidity Problem: অ্যাসিডিটির জ্বালায় খাওয়া দাওয়ায় ভয়? এই মশলাগুলি খেয়ে তুড়ি মেরে উড়িয়ে দিন সমস্যা
Updated: 04 Jun 2022, 01:57 PM IST
লেখক Sritama Mitra
জামাইষষ্ঠীর দিনের মতো বহু পার্বণেই প্রচুর বাঙালি বাড়িতে ভুরিভোজ হবেই! আর ভোজ বাড়িতে অনেক সময়ই খাওয়া দাওয়া বেশি হলে অনেকেরই গ্যাস, অম্বলের সমস্যা হয়। অ্যাসিডিটি থেকে সহজে মুক্তি পেতে কিছু সহজ টিপস দেখে নিন।
1/5জামাইষষ্ঠীর মতো বিভিন্ন পার্বণে উপুর-চুপুর খাওয়া হয়ে গেলেই ব্যাস! খাওয়ার একটু পর থেকেই ঢেঁকুর, অম্বলের সমস্যা শুরু হয়ে যায় অনেকের। আয়েশে মাংসের লেগপিস মুখে পুড়ে দিলেও খাওয়া শেষ হতেই শুরু হয়ে যায় অম্বল। অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ ঘরোয়া টোটকা একনজরে দেখে নেওয়া যাক।
2/5ভালমন্দ খাওয়ার পর থেকেই যদি বুক জ্বালা বা গলা জ্বালা শুরু হয়ে যায় বা অ্যাসিডিটির সমস্যা বোধ করেন, তাহলে টুক করে একটু গরম জলে মৌরি ফেলে দিন! তারপর সেই জল পান করুন। তুড়ি মেরে উড়ে যাবে অ্যাসিডিটির সমস্যা।
3/5হজমশক্তি বাড়িয়ে নিতে প্রয়োজন ম্যাগনেশিয়াম। আর তা পাওয়া যায়, গুড়ে। আর পিএইচ ব্যালেন্স ধরে রাখতে প্রয়োজন পটাশিয়ামের। আর এই দুটিই পাওয়া যায় গুড়ে। ফলে অম্বল হলেই বাড়িতে এট টুকরো গুড়ে মুখে ফেলে দিতে পারেন। বা সপ্তাহে গুড় ডায়েটে রাখার অভ্যাস রাখতে পারেন। তাহলে সেরে যেতে পারে সমস্যা।
4/5হঠাৎ করে অম্বলের সমস্যা শুরু হয়ে গেলে লোকজনের সামনে অপ্রস্তুত হয়ে যেতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে সোজা রান্নাঘরে গিয়ে গরম জলে কালো তিল ফেলে দিন। আর সেই জল ঢক ঢক করে পান করে নিন। অ্যাসিডিটি থেকে মিলবে ছুটি।
5/5যাই খাচ্ছেন তাতেই হচ্ছে অ্যাসিডিটি, আর এমন সময় কোনও নিমন্ত্রণ আসলে সেটাও মিস করতে পারছেন না! আর অ্যাসিডিটি আর যায় কোথায়? এই সমস্যা হতে থাকলে রোজ সকালে পান করুন জোয়ানের জল। একগ্লাস জলে একটু জোয়ান দিয়ে তা পান করে নিন। মিলবে দারুন ফল।
