রোজ ১-২টি লবঙ্গ খান, তাহলেই পাবেন এই উপকার Updated: 22 Apr 2021, 06:33 PM IST Soumick Majumdar গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন লবঙ্গের রয়েছে অনেক গুণ। তাই রোজ মুখশুদ্ধি হিসাবে, অথবা চায়ের জলে দিয়ে অল্প লবঙ্গ খেতেই পারেন। 1/7 ঘুমের আগে গরম জলে ৩-৪টি লবঙ্গ দিয়ে পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, অ্যাসিডিটির মতো পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। নিয়মিত খেলে এটি আপনার হজমশক্তি বৃদ্ধি করবে। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 2/7 লবঙ্গে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। সঙ্গে এন্টিব্যাক্টেরিয়াল-ও। এটিতে এক ধরণের সালিসিলেট রয়েছে যা ব্রণ প্রতিরোধে সহায়তা করে। ফলে, নিয়মিত লবঙ্গ খেলে ত্বকের পক্ষে বেশ উপকারি। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 3/7 লবঙ্গ খেলে দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অনেকেই এটি জানেন। ব্যাথা হলে দাঁতে একটি লবঙ্গ রাখতে পারেন, কিছুটা উপশম হবে। তবে, ডেন্টিস্ট-এর কাছে যাওয়া বাদ দেবেন না। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 4/7 লবঙ্গ গলা ব্যাথার উপশম করে। তাই শুকনো কাশি হলে লবঙ্গ খেতে পারেন। চায়ে আদা-লবঙ্গ ও মধু দিয়েও পান করতে পারেন। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 5/7 সর্দি ভাব থেকে মুক্তি পেতে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ১-২ টি লবঙ্গ খেতে পারেন। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 6/7 প্রতিদিন লবঙ্গ খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করবে। এই সময়ে এটি অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন 7/7 লবঙ্গ আপনাকে কাশি, সর্দি, ভাইরাল সংক্রমণ, ব্রঙ্কাইটিস, সাইনাস এবং হাঁপানির কষ্ট কমাতে সহায়তা করবে। তবে, এটি আংশিক উপশম কমানোর পদ্ধতি। শরীর খারাপ গুরুতর হলে অবশ্যই চিকিত্সকের পরামর্শ নিন। ছবি : হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা গুগল নিউজে আমাদের পড়ুন