ওর জন্য ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছতে পেরেছিলাম, ও ‘ফিটনেস গুরু’- কোহলিকে নিয়ে অকপট হরভজন

কোহলি একটা সময়ে একাই চার জনের খাবার খেয়ে ফেলতে পারতেন। এবং সব সময়ে খাবারের কথাই বলতেন। হরভজনের দাবি, খাবারের প্রতি তাঁর খুব বেশি আসক্তি ছিল। কিন্তু সেই কোহলিই পরে নিজে ফিট হওয়ার পাশাপাশি ভারতীয় দলের ফিটনেসের সংস্কৃতি নিয়ে এসেছিলেন।

২০১২ সালে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল) পর দেশে ফিরে আসার সময়ে বিরাট কোহলি নিজের উপরই বিরক্ত হয়েছিলেন। সেই সময়ের তরুণ কোহলি নিজের সবটা পাল্টে ফেলতে চেয়েছিলেন। ভারতীয় ক্রিকেটার বুঝতে পেরেছিলেন যে, আন্তর্জাতিক ক্রীড়াবিদদের মানের তুলনায় তিনি পিছিয়ে পড়ছেন। ২০১২ আইপিএলের পর থেকে কোহলি নিজের ফিটনেস নিয়ে মারাত্মক সচেতন হয়ে ওঠেন।

তাঁর ক্যারিয়ারের সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটিয়ে, কোহলি ২০১৫ সালে তাঁর ফিটনেসের একটি আলাদা লেভেলে পৌঁছে যান। ভারতের প্রাক্তন স্ট্রেন্থ এবং কন্ডিশনিং কোচ শঙ্কর বসুর উপর আস্থা রেখেছিলেন কোহলি। মজার বিষয় হল, কোহলি কেবল তাঁর ফিটনেসই পরিবর্তন করেননি, প্রাক্তন ভারত এবং আরসিবি অধিনায়ক তাঁর সমবয়সীদের প্রধান ক্রীড়াবিদ হিসেবে তাঁদের সম্ভাবনা পূরণে সহায়তা করেছিলেন।

‘খাবারের প্রতি আসক্তি ছিল কোহলির’

২০২৪ আইপিএলের আগে স্টার স্পোর্টসের সঙ্গে কথা বলার সময়ে কিংবদন্তি স্পিনার হরভজন সিং নিজের তাঁর ফিটনেসের উন্নতি এবং শীর্ষে পৌঁছতে সাহায্য করার জন্য কোহলিকে কৃতিত্ব দিয়েছেন। প্রাক্তন চেন্নাই সুপার কিংস (সিএসকে) এবং কলকাতা নাইট রাইডার্স (কেকেআর) তারকা কোহলিকে ভারতীয় শিবিরে ‘ফিটনেস গুরু’র তকমা দিয়েছে। হরভজন বলেছেন, ‘অবশ্যই, যদি আমরা ফিটনেস নিয়ে কথা বলি, আপনি তখনই বুঝতে পারবেন, যখন আপনি নিজেকে আয়নায় দেখবেন এবং বুঝতে পারবেন যে, হ্যাঁ, এটি ঠিক নয় এবং আপনাকে এটির জন্য কিছু করতে হবে। কোহলি একাই চার জনের খাবার একা খেতে পারত। এবং সব সময়ে খাবারের কথাই বলত, পাজি! আমি এটা অর্ডার করব? খাবারের প্রতি ওর আসক্তি ছিল।’

আগে একটি সাক্ষাৎকারে কোহলি উল্লেখ করেছিলেন যে, তিনি আট বছর ধরে একই ওজন (৭৪৫ কেজি-৭৫ কেজি) বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছেন। কোহলি মিষ্টি এড়িয়ে চলেন। তবে প্রাক্তন ভারত অধিনায়ক মালভা পুডিংকে তাঁর প্রিয় ডেজার্ট হিসেবে বেছে নিয়েছিলেন। হরভজনের প্রাক্তন সতীর্থ জাহির খান কোহলিকে বিখ্যাত ডেজার্টটি সুপারিশ করেছিলেন।

‘ওকে ফিটনেস গুরু’

ভাজ্জি যোগ করেছেন, ‘সেই কোহলির মধ্যে এত পরিবর্তন দেখে জিজ্ঞেস করলাম, কী ভাবে এই নিয়ন্ত্রণ সম্ভব? ও একটি নির্দিষ্ট খাবার, নির্দিষ্ট পরিমাণে খায়, তার বেশি নয় এবং কেবল মাত্র সময় অনুযায়ী খায়। ও নিজেকে শৃঙ্খলায় বেধে ফেলেছিল। ও আমাকেও সেই শৃঙ্খলে বাধার চেষ্টা করেছিল। সেই ২ বছর আমার জন্য ভালো গিয়েছিল এবং বিরাট কোহলির কারণে আমি আমার ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছেছিলাম। ও আমাকে জিমে নিয়ে যেতে শুরু করে। আমি ওকে ফিটনেস গুরু বলব। বিরাট কোহলিই ভারতীয় দলে ফিটনেসের প্যাটার্ন তৈরি করেছে।’