‘অ্যাংজাইটি অ্যাটাক’-এ ভোগেন! মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে মুখ খুললেন মিমি

মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার লড়াই নিয়ে অকপট অভিনেত্রী-সাংসদ মিমি চক্রবর্তী।

মিমি চক্রবর্তী

শরীর খারাপ হলে যেমন চিকিৎসকের কাছে ছুটি আমরা। কিন্তু মনের খেয়াল ক'জন রাখে? তবে নিজের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে যথেষ্ট সচেতন অভিনেত্রী-সাংসদ মিমি চক্রবর্তী। ‘অ্যাংজাইটি অ্যাটাক’ আসলেও সামলে উঠতে জানেন তিনি। আনন্দবাজার অনলাইনের ফেসবুক এবং ইউটিউব লাইভ ‘অ-জানাকথা’য় এই নিয়ে মুখ খুলেছেন নায়িকা।

মিমি জানিয়েছে, কখনও অতিরিক্ত উদ্বেগের সমস্যায় ভোগেন তিনি। চিকিৎসকের ভাষায় একে 'অ্যাংজাইটি অ্যাটাক' বলে। অভিনেত্রীর কথায়, ‘মানসিক সমস্যা থাকলে চিকিৎসা করাতে হবেই। অম্বল হলে যেমন অ্যান্টাসিড খাই, মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্যা হলেও তেমন যত্ন চাই। এটা আমার লড়াই। নিজেকেই লড়তে হয়। যত্ন নিতে হয়’।

মনরোগের ক্ষেত্রে কী কী করে থাকেন? মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগলে সেক্ষেত্রে যত্নের প্রক্রিয়া ভিন্ন। নিয়মিত ধ্যান করলে মনের ক্ষেত্রে অনেক ভালো। ঘন ঘন উদ্বিগ্ন হয়ে পড়লে চিকিৎসার প্রয়োজন বলেই জানিয়েছেন মিমি। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে চলাফেরা করা উচিত বলে তিনি মনে করেন। 

গত শুক্রবার ৩৪ বছরে পা দিয়েছেন অভিনেত্রী সাংসদ মিমি চক্রবর্তী। পরিবার এবং ঘনিষ্ঠদের সঙ্গে এই বিশেষ দিন উদযাপন করতে দেখা যায় নায়িকাকে। কসবার বাড়িতেই ঘরোয়া আয়োজনে নিজের জন্মদিন সেলিব্রেট করেন তিনি। সোশ্যাল মিডিয়ায় জন্মদিন সেলিব্রেশনের একাধি ছবিও শেয়ার করেছেন তিনি।