প্রসেনজিতের ফিট থাকার গোপন মন্ত্র জানেন?
৬১ বছরে পা দিলেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়। হইচই সিজন ৭ এর অনুষ্ঠানে ইন্ডাস্ট্রির সহকর্মীদের সঙ্গে নিয়েই এদিন তিনি কেক কাটেন। অভিনেতাকে এদিন সাদা পঞ্জাবি, ধুতিতে দেখা যায়। বয়স যতই সময়ের নিয়ম মেনে বেড়ে চলুক না কেন বুম্বাদাকে দেখে কিন্তু বোঝা দায়! তিনি বাংলা চলচ্চিত্র জগতের অন্যতম চিতরঙিন, চিরসবুজ অভিনেতা। আজও পর্দায় তাঁকে ধুন্ধুমার অ্যাকশন দৃশ্য করতে দেখা যায়। এই বয়সে এসেও তাঁর অভিনয়, তাঁর কাজ টলিউড, বলিউডের সকলকে মুগ্ধ করছে। কিন্তু এই অফুরান প্রাণশক্তি, এগুলো এমনই এমনই তো হয় না, আসেও না। তার জন্য লাগে কঠোর পরিশ্রম। তাঁর জন্মদিনে তাঁর খাদ্যাভাস এবং কিছু জরুরি তথ্য জেনে নেওয়া যাক।
স্বাস্থ্য এবং শরীর দুই ঠিক রাখতে সঠিক পুষ্টির ভীষণ প্রয়োজন। আর তাই প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায় যেমন স্ট্রিক্ট হেলদি ডায়েট মেনে চলেন তেমনই করেন শরীর চর্চা। আর এতে কখনই তিনি ফাঁক রাখেন না।
সিনেমায় যতই বুম্বাদা বিরিয়ানি আনার কথা বলুন না কেন তিনি কিন্তু আদতে এসবের থেকে দূরেই থাকেন। তেল, ঝাল যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলেন। সেই জন্যই তো ৬১ বছরে এসেও এত ফিট তিনি। তাঁর খাদ্যাভাসের কিছু গোপন সিক্রেট দেখুন।
বাইরে তেমন কিছুই খান না প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়। বাড়ির তৈরি খাবারই তাঁর বেশি পছন্দের। তবে অন্যান্য অনেক অভিনেতাদের মতো কিন্তু তিনি মোটেই ভাত এড়িয়ে চলেন এমনটা একদমই নয়। তিনি ভাত খেতে ভালোবাসেন। দিনের যে কোনও একবেলা পর্যাপ্ত পরিমাণে ভাত এবং একটি আলু খান। এছাড়াও তাঁর দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় উচ্ছে থাকবেই থাকবে। তিনি এটি খেতে ভীষণ পছন্দ করেন।
তবে কেবল মধ্যাহ্নভোজের প্রতি যে তিনি এতটা যত্নবান এমনটা একদমই না। ভোর থেকেই তিনি স্ট্রিক্ট ডায়েট মানেন। ঘুম থেকে উঠেই প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায় ২ লিটার জল খান আগে। তারপর চবনপ্রাস এবং র চা খান।
এরপর আসে ব্রেকফাস্টের পালা। অনেকেই না জেনে ব্রেকফাস্ট খান না। ভাবেন এটা বুঝি উপকারী। কিন্তু এই ধারণা ভুল। সঠিক ব্রেকফাস্ট করা ভীষণ প্রয়োজন। তাই প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায় তাঁর ব্রেকফাস্টে পুষ্টিকর কিছু খেতেই পছন্দ করেন। তিনি মূলত সেদ্ধ ওটস বা সুজি খান। সঙ্গে থাকবে সেদ্ধ সবজি এবং ডিমের সাদা অংশ। বা কখনও কখনও উপমা খান। রাতে মূলত কিছুই খান না তিনি। দই আর শশা খেয়েই কাটিয়ে দেন।
আরও পড়ুন: 'আমি ফ্রি বার্ড, যা মনে হয় তাই করি...' রাজনীতি ভার্সেস অভিনয় কোনটা জরুরি মিমির কাছে?
আরও পড়ুন: 'শাহরুখের ছবি এলে বাংলা ছবি জায়গা পাবে না এটা বদলাতে হবে', টলিউড প্রসঙ্গে মত দেবের
কেবল খাওয়া দাওয়া নয়, প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায় একই সঙ্গে শরীর চর্চাটাও মন দিয়ে করেন। প্রতিদিন তাঁর ব্যায়াম করা চাই। আর এই কারণগুলির জন্যই তো এই বয়সে এসেও তিনি এত ফিট।
প্রসঙ্গত প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়কে আগামীতে দশম অবতারে দেখা যাবে। সৃজিত মুখোপাধ্যায়ের এই ছবিতে তিনি আবারও প্রবীর রায়চৌধুরী হয়ে ফিরছেন। তাঁর সঙ্গে আছেন যিশু সেনগুপ্ত, জয়া আহসান, অনির্বাণ ভট্টাচার্য, প্রমুখ।