বাংলা নিউজ > বায়োস্কোপ > লক্ষ্যে অবিচল, ৯ কিলো ওজন ঝরিয়ে ‘ফিটনেস পোস্ট’ সমীরার! দিলেন টিপস
চলতি বছর দিওয়ালির আগে নিজের ওজন ঝরাবেন। এমনই অঙ্গীকার করেছিলেন অভিনেত্রী সমীরা রেড্ডি। যেমন কথা তেমনই কাজ। ইতিমধ্যে নিজের ৯ কেজি ওজন ধরিয়ে ফেলেছেন সমীরা। ইনস্টাগ্রামে সেই খবর জানিয়ে শেয়ার করেছেন নিজের ছবি। শুক্রবার ফিটনেস পোস্টে সমীরা বেশ কিছু টিপসও দেন।
এদিন দুটি ছবি শেয়ার করেন সমীরা। ওজন ঝরানোর পর সামনে এবং পিছনের শরীর প্রদর্শন করে ছবি শেয়ার করেছেন তিনি। শারীরিক গঠনের উন্নতি কতটা হয়েছে সেকথা বলেছেন। কতটা পরিশ্রম করতে হয়েছে তাঁকে জানিয়েছেন সমীরা। অভিনেত্রী জানিয়েছেন ৯ কেজি ওজন ঝরানোর পর তাঁর ওজন ৮৩-তে এসে দাঁড়িয়েছে। আর মাত্র ৮ কেজি কমালেই তিনি ৭৫ কেজির লক্ষ্যে পৌঁছোতে সক্ষম হবেন।
ক্যাপশনে অভিনেত্রী আরও জানিয়েছেন, তিনি নিজের লক্ষ্য়ে অবিচল। ‘সুন্দর মানুষদের সঙ্গে আপনার কী অবস্থা? কেমন লাগছে? আমার ফিটনেস ফ্রাইডে পোস্টটি পড়তে পেরে এবং আমরা একে অপরকে উৎসাহিত করছি তা জেনে রাখা ভাল অনুভূতি! আমি বক্সিং শুরু করেছি এবং এটি অনেক মজাদার! কীভাবে চলছে সে সম্পর্কে আগামী শুক্রবার একটি মজাদার ভিডিও ভাগ করব! যে কাজ করতে চান তা চালিয়ে যান, প্রশংসাও পাবেন’।
সমীরার পোস্টে প্রশংসায় ভরিয়ে দিয়েছেন তাঁর সহকর্মী থেকে অনুরাগীরা। নানা ভাবে ফিটনেস চর্চা করছেন সমীরা। ফলো করছেন সমস্ত রুটিন। ডায়েট, দৌড়ানো, লাফদড়ি, যোগা এবং বর্তমানে বক্সিংও শুরু করছেন তিনি।
বায়োস্কোপ খবর